5 популярных правил похудения, которые на самом деле не работают
15.08.2022
Если вы всегда думали, что эти правила помогают вам эффективно бороться с лишним весом, то вы ошибались. Почему это так и с какими распространенными рекомендациями по похудению стоит быть осторожными?Огромное количество сайтов, блогов и форумов, посвященных методам похудения, порой не оставляет шансов на то, чтобы проверить, насколько действенен и безвреден каждый из них. Однако многие популярные ..
8 проверенных способов предупредить появление морщин на лице
12.08.2022
Молодость и красота — это следствие нашего образа жизни и определенной работы над собой (совсем не обязательно титанической). Мы уверены: вы можете добиваться отличных результатов при системном уходе за собой.Что бы вам не обещали косметологи в клиниках, ни одна процедура не сможет дать такого эффекта, который дает образ жизни. Кожа и волосы — это такие же органы, как печень или селезенка, и их со..
5 простых советов как хорошо выглядеть утром
11.08.2022
Какая девушка не мечтает выглядеть отдохнувшей и привлекательной с самого утра? Однако из-за ночной работы, посиделок с друзьями до позднего часа, бессонницы и других причин мы ощущаем себя уставшими, что отображается на внешнем виде. К сожалению, для многих из нас время от времени утро добрым не бывает. Без сомнения, вы хотите хорошо выглядеть. Для этого нужно всего лишь сделать некоторые пригото..
7 ошибок в уходе за волосами, которые мы делаем летом на отдыхе
10.08.2022
Жесткие, непослушные, с секущимися кончиками, безжизненные — все эти проблемные состояния волос типичны для лета. Чтобы локоны выглядели лучше и живее, избегайте этих самых часто повторяемых ошибок.Вы можете подумать: ну какие ошибки можно совершать летом да еще и в отпуске? Он затем и нужен, чтобы все отдыхало, в том числе и волосы. Но позвольте с вами не согласиться. Зачастую, возвращаясь домой,..
Топ-5 вопросов про ночной крем
09.08.2022
Лучшие ночные кремы — те, что соответствуют типу и потребностям кожи. Найти свою идеальную косметику — половина дела, нужно также знать, как правильно пользоваться ей, и ориентироваться в том, чем отличаются дневной и ночной крем. Только так можно добиться максимального эффекта от домашнего ухода за кожей. Рассказываем про самые важные особенности ночного крема!1. Можно ли использовать ночной крем..
Что съесть, что бы голова не болела: еда от головной боли
08.08.2022
Снова заболела голова? Прежде, чем глотать очередную порцию обезболивающих и спазмолитиков, пойдем на кухню и посмотрим, что там у нас есть (чтобы съесть). Еда — не просто топливо для организма. Каждый продукт — это химическая лаборатория. И в некоторых из них точно есть то, что нам может помочь от головной боли.Для начала определимся, какая именно головная боль вас беспокоит. Причин у нее — велик..
5 средств, которые нужно наносить перед макияжем
05.08.2022
За последние несколько лет выбор косметики стал сложнее, а процесс работы с макияжем куда комплекснее — просто нанести тональный крем и пройтись щеточкой туши по ресницам уже недостаточно. Важное условие идеального макияжа — грамотный предварительный уход, отвечающий потребностям кожи. Как с умом подготовить кожу лица к макияжу и выбрать наиболее подходящие для этого уходовые продукты — рассказыва..
Маски для лица из глины в чём польза?
04.08.2022
Полезны ли маски для лица, сделанные из глины, спросите вы. Их делала еще в древние времена знаменитая царица Клеопатра, за что и славилась своей бархатистой и мягкой кожей. Какие полезные свойства имеет глина для лица? Этим вопросом задаются девушки, увидевшие в продаже баночку с веществом, но ни разу не применившие его на себе. Полезные свойства есть, их немало, поскольку глина - природное вещес..
5 ошибок при принятии душа
02.08.2022
Вероятно, вы не слишком много думаете о своем ежедневном душе — это просто то, что вы делаете каждый день, чтобы очистить кожу и, в зависимости от вашего распорядка, проснуться или расслабиться. Но некоторые привычки могут делать вашу кожу сухой, вызывать зуд или даже инфекцию. 1. Слишком горячая водаЕсли ваша кожа стала сухой и появился зуд, возможно, виноват обжигающий душ. Если во время ду..
7 самых опасных привычек в жару
01.08.2022
Аномальная жара пришла во многие города, и на повестке дня вновь оказались рекомендации, касающиеся поддержания хорошего самочувствия в летний сезон. Специалисты не устают напоминать о необходимости постоянной гидратации и защиты организма от солнца, и, пожалуй, все мы понимаем, что выходить на улицу без солнцезащитного крема и бутылки воды не стоит. Но ведь это далеко не все ошибки, которые можно..
Что делать с мозолям и натоптышами на стопах?
28.07.2022
Выясняем, что, кроме неудобной обуви, может вызывать появление различных видов мозолей и как их правильно лечить.Причиной возникновения мозолей и натоптышей могут стать бег, длительная ходьба и большие физические нагрузки. Также эти повреждения могут возникать вследствие чрезмерного потения ног. Влажная от пота кожа более чувствительна к трению, поэтому ее легче повредить. Кстати, мозоли, которые ..
11 признаков того, что вы эксперт в красоте
27.07.2022
Когда ваши привычки и ежедневные «ритуалы» говорят о вас лучше всяких слов. Рассказываем, чем отличаются делитанты от настоящих гуру-экспертов красоты, берите наши советы на вооружение, что бы знать обо всех тонкостях!1. Вы без промедления отменили свои вечерние планы, потому что пришлось мыть голову. И это была уважительная причина!Еще бы, ведь 15 минут на ванные процедуры бьюти эксперту совершен..
Что взять с собой на море, чтобы выглядеть великолепно
26.07.2022
С июля сезон отпусков официально считается открытым! И тем, кто уже запланировал путешествие, пора подумать, какие вещи следует взять с собой. Особенно актуален вопрос с косметичкой, ведь любой девушке хочется выглядеть на отдыхе красивой и ухоженной. Однако, здесь стоит проявлять здравый смысл, ведь далеко не все бьюти-продукты являются маленькими и компактными. Большинство из них занимает очень ..
5 летних кремов для ежедневного ухода
25.07.2022
Если вы все еще в поисках идеального бьюти-помощника с функционалом увлажнения и питания, крем на основе фруктов — то что нужно. Формула работает незаметно, но кожа день за днем становится более ровной, гладкой и свежей. Активные натуральные компоненты в составе кремов с фруктами способствуют освобождению эпидермиса от ороговевших частичек и стимулируют регенерацию, питание и увлажнение эпидермиса..
5 лучших витаминов для быстрого роста волос
22.07.2022
Сильные блестящие волосы считаются признаком здоровья и красоты. Но внешнего ухода всегда недостаточно. Как и любая другая часть тела, они нуждаются в различных питательных веществах, чтобы быть здоровыми и хорошо расти. Такие факторы, как возраст, генетика и гормоны, оказывают влияние на рост волос, ключевым фактором остается оптимальное потребление питательных веществ. С выпадением волос часто с..
9 советов для шоколадного загара
21.07.2022
Солнце и солнечные лучи — это источник жизни, радости, красоты, молодости и здоровья. У летних солнечных ванн масса плюсов: ультрафиолет повышает уровень серотонина, тем самым улучшая ваше настроение; способствует выработке витамина D; улучшает иммунитет; загар в меру придаёт вашей коже красивый шоколадный оттенок. Всё это актуально не только летом, но и в другое время года, всегда можно улет..
5 «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны
20.07.2022
Они слишком долго подвергались жесткому диетологическому кэнселингу. И совершенно, как выясняется, напрасно. Каждый участник нашего списка – продукт всех достоинств, позитивно влияющий на организм, внешность и даже настроение. Главное – знать, как правильно готовить героев этого материала и с чем есть.1. КартофельДля начала то, что на поверхности. Картофель, как бы косо ни глядели на него лютые ЗО..
5 главных правил ухода за комбинированной кожей
19.07.2022
Обладательницам комбинированной кожи приходится постоянно балансировать между средствами ухода «для сухой» и «для жирной». Наши правила помогут сделать правильный выбор, чтобы поддержать равновесие.Прежде всего, нужно определиться с тем, какую кожу считать комбинированной. И здесь все довольно просто — если участки в средней части лица блестят от кожного сала, а по бокам страдают от сухости, значи..
7 важных правил ухода за волосами летом
18.07.2022
Главная задача при уходе летом - не пересушить! Под действием УФ и высокой температуры волосы быстрее теряют влагу - становятся более пористыми, непослушными. Концы начинают сечься и обламываться. Расскажем о простых правилах, как этого избежать.Правило N1: не злоупотребляйте соляными спреямиСоляные спреи несколько лет назад стали очень популярными. Их часто используют для создания эффекта мокрых ..
7 причин, почему прогулка лучше спортзала
15.07.2022
У вас аллергия на спортзал? Отлично! Не стоит сильно расстраиваться по этому поводу, а главное ежедневно насиловать свой организм в погоне за идеальной фигурой. Вспомните, наверняка уже не раз вы находили для себя сотни отговорок, чтобы пропустить тренировку. Кажется, в последний раз вам было так стыдно, когда вы оправдывались перед своей школьной учительницей за прогулы. Теперь о ненавистной..
5 натуральных средств для лечения суставов
14.07.2022
Если вы находитесь в числе миллионов взрослых людей, что регулярно принимают обезболивающие, такие как аспирин, для того, чтобы унять непрекращающуюся боль в суставах, то эта статья, описывающая лечение суставов народными средствами, специально для вас. Неважно где именно локализуется боль — в пояснице, в плечах, коленях или где-либо еще — существует ряд народных средств от боли в суставах, которы..
15 полезных летних привычек
13.07.2022
Лето – это маленькая жизнь, многие люди склонны также именно летом пробовать начинать новую жизнь, особенно если не получилось 1 января, мы не будем столь радикальными, просто рассмотрим какие новые полезные привычки мы сможем приобрести именно летом.1. Приучите себя регулярно делать педикюр, даже если Ваши ножки находятся не в открытых босоножках, а в теплых сапогах. Как бы нам не хотелось, не за..
5 главных витаминов против выпадения волос
12.07.2022
Если вы страдаете от истончения волос, то, скорее всего, это происходит из-за недостаточного количества важных для организма витаминов и питательных веществ. Питание и сбалансированная диета играют важную роль для здоровья волос, поэтому особое внимание стоит обратить на продукты, которые вы употребляете каждый день (и витамины, которые входят в их состав). Рассказываем, без каких питательных веще..
10 мифов об уходе за волосами
08.07.2022
Нам с детства внушают, что частое мытье портит волосы, а правильный уход способен творить чудеса с объемом прически. Однако, как оказалось, большинство из этих непреложных истин не что иное, как миф. Мы собрали самые популярные мифы об уходе за волосами и спешим поделиться их разоблачением с вами.Миф № 1. Чем чаще подстригать волосы, тем быстрее они будут растиТак как волосы растут не от кончика, ..
5 простых способов обмануть свой голод
07.07.2022
Подход в духе «все или ничего» — главный враг любой диеты, на что бы они ни была направлена. Нереалистичный планы питания и изнуряющий режим с большой вероятностью приведут к срыву, так как истощенный организм будет тянуться к запрещенной еде. Именно это заставляет большинство людей разочароваться и отказаться от диеты спустя всего несколько недель, и это логично: сложно похудеть, когда все время ..
Полезные свойства трав в натуральной косметике
06.07.2022
Наши бабушки за неимением другого часто использовали для красоты народные средства. Варили из крапивы кондиционер, укрепляющий волосы, календулой лечили перхоть и воспаления, алоэ применяли в качестве увлажняющего средства, а с помощью ромашки боролись с ненавистными прыщиками.В своем составе они имеют большое количество полезных компонентов, в которых нуждается наша кожа и волосы: ценные эфирные ..
6 вредных компонентов в составе шампуня, которые ведут к выпадению волос
06.07.2022
Насколько внимательно вы вчитываетесь в состав шампуня, когда берете его с полки в магазине? Знаете ли о значении каждого ингредиента? Готовы поспорить, для многих как минимум половина состава остается загадкой (и это нормально, если вы не химик или трихолог). А между тем некоторые популярные компоненты шампуней очень вредны для здоровья волос и даже могут привести к их выпадению. Рассказываем, ка..
5 секретов, как мыть голову реже и сохранить волосы чистыми надолго
04.07.2022
Многие сталкиваются с проблемой быстрого загрязнения волос — буквально через день после мытья корни волос становятся жирными, из-за чего вся укладка выглядит сосем не так, как хотелось бы. И мы идем мыть голову снова. При этом эксперты утверждают — частое мытье вредит волосам. Шампуни лишают волосы естественных защитных сил, а кондиционеры способны заменить только часть, но не весь баланс влаги, к..
Самые вредные продукты, которые вредят белизне зубов
01.07.2022
Красоту улыбки во многом определяет рацион питания, причем некоторые продукты могут сильно вредить белизне зубов. Желтизна эмали — серьезная проблема, и дело не только в эстетике, но и в здоровье всей ротовой полости. Чтобы сохранить белоснежные зубы, необходимо «навести порядок» в рационе, уменьшив потребление продуктов и напитков с красящими веществами. Какие из них стоит иметь в виду в пер..
5 правил правильного увлажнения кожи лица
28.06.2022
Кожа вне зависимости от возраста нуждается в постоянном увлажнении. Где-то 25% воды в организме приходится на кожные покровы. Нарушение водного баланса приводит к их сухости и преждевременному старению.Ежедневного увлажнения хочет любой тип кожи. Жирная тоже может страдать от обезвоживания: кожный секрет, выделяемый сальными железами, не оказывает увлажняющего действия. Хуже всего обладательницам ..
5 советов, которые помогут решить проблему сухой и потрескавшейся кожи на пятках
27.06.2022
В летнее время у нас появляется возможность наконец-то надеть яркие, открытые босоножки и показать всему миру свой идеальный педикюр. Увы, даже самую красивую обувь может испортить неэстетичный вид огрубевшей кожи на пятках.Большинству из нас приходится хранить втайне один «страшный» секрет. Ороговевшая кожа стоп — проблема, решение которой требует времени и терпения. Однако это не значит, что для..
Как успокоиться за 5 минут
24.06.2022
Мы не всегда можем под контроль негативные эмоции, даже если не проявляем их открыто — накапливаясь, они создают напряжение, с которым довольно сложно справиться. Но в наших силах минимизировать стресс с помощью нескольких простых техник.Держите упаковку мятных леденцов в машинеИсследователи американского Wheeling Jesuit University обнаружили, что аромат перечной мяты в салоне автомобиля снижает р..