Как ухаживать за волосами в жару: 7 правил для здоровых и красивых локонов
14.07.2025
Жаркое лето – настоящее испытание для волос: палящее солнце, сухой воздух, морская вода и хлорированные бассейны лишают их влаги, делают ломкими и тусклыми. Но с правильным уходом можно сохранить их здоровье и блеск даже в самый зной.1. Защищайте волосы от солнцаУльтрафиолет разрушает кератин – основной белок волос, из-за чего они становятся сухими и безжизненными.2. Мойте голову правильноВ жару к..
Лето – идеальное время для лёгкого похудения без стресса!
11.07.2025
Жаркий сезон – это не только время отдыха, но и прекрасная возможность привести себя в форму с удовольствием и без жёстких ограничений. В отличие от других времён года, летом организм сам подсказывает нам более лёгкий путь к стройности: аппетит естественным образом снижается, а свежие сезонные продукты помогают питаться вкусно и при этом терять лишние килограммы.1. Вода – ваш главный помощникВ жар..
Этот странный фрукт – секрет молодости кожи! Почему маклюра должна появиться в вашем уходе
09.07.2025
Представьте себе необычный фрукт, похожий на сморщенный апельсин, который висит на высоких деревьях. Это маклюра – природный лекарь, который в народе называют "адамовым яблоком" или "божьим даром". Оказывается, этот удивительный плод – настоящая находка для нашей кожи!Секрет маклюры скрывается в ее соке, который содержит целую аптеку полезных веществ. Здесь есть и природные антибиотики, и мощные а..
Фрукты для кожи: какие из них хороши не только в рационе, но и в составе косметики
07.07.2025
Фрукты не только вкусны сами по себе, их экстракты в составе косметических средств обладают массой полезных для кожи свойств. Все они оказывают увлажняющий эффект, питают кожу, а антиоксиданты в их составе решающую роль в снижении окислительного стресса, тем самым предотвращая повреждение клеток и преждевременное старение кожи. Содержащиеся в них вещества могут бороться с проблемами кожи, такими к..
Как правильно выбрать крем на лето
04.07.2025
Лето — это время активного солнца, жары и повышенной влажности, что требует особого подхода к уходу за кожей. Правильный выбор крема на лето поможет защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, сохранить её увлажнённой и предотвратить преждевременное старение. В этой статье мы расскажем, как правильно выбрать крем для летнего сезона.1. Обратите внимание на уровень SPFОдним из г..
Полезные травы для ухода за волосами
02.07.2025
Здоровье и красота волос зависят не только от правильного ухода и питания, но и от природных компонентов, которые могут стать настоящими помощниками в поддержании их силы и блеска. Одним из таких природных средств являются травы. Многие из них обладают уникальными свойствами, которые укрепляют волосы, улучшают их структуру и стимулируют рост. В этой статье мы расскажем о самых полезных травах для ..
Польза монастырской косметики
25.06.2025
В современном мире, где люди всё чаще стремятся к натуральности и экологичности в уходе за собой, монастырская косметика занимает особое место. Этот уникальный вид косметики создаётся по древним рецептам с использованием натуральных компонентов, собранных в экологически чистых местах. В этой статье мы расскажем о её, и почему она так высоко ценится.Монастырская косметика — это средства для ухода з..
7 советов, как правильно ухаживать за кожей летом
23.06.2025
Лето — это время солнца, тепла и активного отдыха на свежем воздухе. Однако жаркая погода, ультрафиолетовое излучение и повышенная влажность могут негативно влиять на состояние кожи. Чтобы сохранить её здоровье и красоту в летний период, важно соблюдать несколько простых правил ухода. В этой статье мы расскажем, как правильно ухаживать за кожей летом.1. Защита от солнцаСамое главное правило летнег..
Как правильно выбрать зубную пасту
20.06.2025
Выбрать хорошую зубную пасту - это как найти лучшего друга для своих зубов. Представь, что твои зубы - это маленькие солдатики, которые каждый день сражаются против сладких монстров и вредных бактерий. Чтобы помочь им, нужна правильная защита!Если твои зубки иногда болят от холодного мороженого или горячего чая, тебе нужна специальная "мягкая" паста с надписью "для чувствительных зубов". В ней ест..
6 самых полезных фрукта в косметике
18.06.2025
Фрукты — это не только вкусное и полезное лакомство, но и мощный ингредиент в косметике. Богатые витаминами, антиоксидантами и кислотами, они питают, увлажняют, омолаживают и защищают кожу. Давайте разберёмся, какие фрукты наиболее ценны в уходе за кожей и как их используют в косметических средствах.1. Гранат — мощный антиоксидант, содержащий уникальное вещество пуникалагин, которое превосходит по..
Как ухаживать за кожей рук: сохраняем красоту и молодость
16.06.2025
Кожа рук ежедневно подвергается воздействию внешних факторов: холода, ветра, солнца, воды и бытовой химии. Она быстрее теряет влагу, становится сухой, появляются морщинки и пигментация. Чтобы сохранить руки мягкими, ухоженными и молодыми, нужен регулярный и правильный уход.1. Очищение: бережное и эффективноеИспользуйте мягкие средства – выбирайте мыло или гели для рук без агрессивных ПАВ (SLS, SLE..
5 советов, как правильно наносить парфюм
11.06.2025
Все мы любим парфюмы, а многие из нас и вовсе считают себя знатоками. Но умеем ли мы на самом деле правильно их наносить? Собрали 5 советов, по которым можно проверить свои навыки и умения. Бывало ли у вас такое, что вы проходили мимо человека и сразу чувствовали его аромат. В этот момент многие из нас начинают задумываться о том, в чем заключается секрет: почему на одних парфюм раскрыв..
Собрали лайфхаки, чтобы ваши ноги были идеальны в мини
09.06.2025
В город пришли лето и солнце, и, значит, пора доставать из гардероба короткие платья, шорты и мини-юбки. А мы расскажем, как в домашних условиях получить гладкую кожу и ровный тон, чтобы выглядеть на все сто.Первый шаг: скрабНачать лучше со скраба, который уберет отмершие клетки кожи, сделав кожу более гладкой и ровной. В скрабах для тела чаще всего используют сахар или соль, добавляя другие ухажи..
5 ежедневных ошибок при увлажнении кожи
06.06.2025
Если раз за разом пренебрегать ритуалом увлажнения, кожа уже в тридцать лет может выглядеть на шестьдесят. О том, чего лучше не делать, если мы хотим сохранить ее молодость и красоту (а значит, и нормальный уровень увлаженности), рассказал врач-дерматолог.1. Не питьМожно литрами наносить на кожу увлажняющие средства, но все они будут бесполезны, если при этом не пить воду. Гидрофиксаторы, содержащ..
6 природных мочегонных средств
04.06.2025
Мочегонные средства используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний, поскольку избыток жидкости в организме затрудняет правильную работу сердца и дыхательной системы. Главный эффект диуретиков заключается в увеличении объема мочеиспускания.Неко..
5 полезных утренних привычек
02.06.2025
Утро — это не просто старт дня. Это запуск всех систем: от пищеварения до гормонального баланса. И если вы замечаете, что лицо по утрам выглядит усталым, кожа стала серой или с утра чувствуете отечность — возможно, дело не в уходе, а в утренних привычках.Никаких магических сывороток и дорогостоящих процедур. Только простые шаги, которые вы можете внедрить в свое завтрашнее утро и увидеть результат..
Какие косметические и уходовые средства взять с собой на море
30.05.2025
Отпуск на море — это отличная возможность расслабиться и насладиться солнцем, морем и пляжем. Однако, чтобы сохранить здоровье кожи и волос в условиях повышенной солнечной активности и солёной воды, важно правильно выбрать косметические и уходовые средства. В этой статье мы расскажем о необходимых продуктах, которые стоит взять с собой на море.1. Солнцезащитный кремСолнцезащитный крем — это обязат..
3 важных правила бритья подмышек
28.05.2025
Бритье подмышек — пожалуй, самая популярная гигиеническая процедура. И хотя некоторые фем-активистки призывают отращивать волосы в этой зоне и даже красить их в разные цвета, далеко не все женщины готовы демонстрировать свою растительность — и неважно, густая она или скромная. При депиляции этой зоны следует соблюдать определенные приемы, чтобы наверняка избежать раздражения, высыпаний, зуда и поя..
Самые полезные травы в составе шампуня для ухода за волосами
26.05.2025
Уход за волосами — это не только использование качественных шампуней и кондиционеров, но и внимание к составу этих продуктов. Многие современные шампуни обогащены экстрактами трав, которые помогают укрепить волосы, улучшить их состояние и сделать более здоровыми. В этой статье мы рассмотрим самые полезные травы, которые часто встречаются в составе шампуней.1. РозмаринРозмарин — это мощное средство..
5 простых способов борьбы с недосыпом
23.05.2025
Как давно доказали ученые, справиться с недосыпом за выходные невозможно. К тому же зачастую на выходные мы откладываем дела, которые не успели сделать за рабочую неделю. И если нехватку ночного сна в пределах 24 часов еще можно компенсировать, то недельную норму — нет. Улучшаем качество сна с помощью простых советов, берем на заметку приемы Софи Лорен (если, конечно, хватит духу), и, наконец-то, ..
Роза в косметике: польза для кожи
21.05.2025
Роза – королева цветов, не случайно она является символом самого красивого чувства – любви. Однако эти цветы не просто красивы и обладают одновременно успокаивающим и чувственным ароматом. Масло и вода, извлеченные из роз, имеют многочисленные полезные свойства.Что используют для кожиМасло розы содержит множество витаминов, антиоксидантов и минералов, а ее масло отлично подходит для ухода за сухой..
Почему мы теряем интерес к уходу за собой и как с этим справиться?
19.05.2025
Встаете утром с кровати и не испытываете ни малейшего желания заниматься привычными уходом за лицом или наносить макияж. Возможно, вы столкнулись с бьюти-выгоранием. Рассказываем, что с этим делать.Каждый человек в процессе постоянной рутины, скорее всего, сталкивался с выгоранием: потерей интереса и желания продолжать делать что-то, ставшее обыденным. Оказывается, такое может происходить не тольк..
7 советов, как защитить лицо, тело и волосы от ультрафиолета
16.05.2025
Если запомнить расшифровку значков UVB и UVA и значения SPF никак не удается, сосредоточьтесь на более простых правилах безопасности нахождения на открытом солнце. Рассказываем, о простых способах.1. Не экономьтеБольшая ошибка — беречь солнцезащитный крем, обходясь едва различимым минимумом (особенно, если средство дорогое). Впрочем, его избыток тоже не гарантирует счастья. Для надежной защиты пон..
5 косметических средств, которыми нельзя пользоваться в солнечные дни
14.05.2025
Расскажем про косметику, которая вредна для кожи в солнечные дни. Вы знаете, что некоторые средства могут серьезно навредить коже, если их наносить перед выходом на улицу, когда индекс солнечной активности повышен (более 3). Советуем отложить подобные продукты до тех пор, пока солнце не станет менее активным, в противном случае на коже могут появиться высыпания, покраснения и даже пигментные ..
5 полезных свойств гидролатов
12.05.2025
Гидролаты, или как их ещё называют — цветочные воды, давно завоевали популярность в мире натуральной косметики и ароматерапии. Они представляют собой побочный продукт дистилляции растительного сырья при производстве эфирных масел. Но несмотря на то, что они менее концентрированы, чем эфирные масла, гидролаты обладают множеством полезных свойств, которые делают их незаменимыми в уходе за кожей, вол..
5 способов использовать лавандовое масло в ежедневном уходе
05.05.2025
Мы привыкли считать лаванду расслабляющим приятным запахом, которым пользуются для удовольствия. На самом деле, лавандовое масло может стать неотъемлемой частью вашей бьюти-рутины: рассказываем, чем оно полезно. Чаще всего мы используем лаванду в качестве аромата в парфюмерии или косметике для тела, а также в качестве расслабляющего запаха, который часто источают свечи или диффузоры для дома...
Топ продуктов с высоким содержанием биотина: польза для красоты и здоровья
21.04.2025
Биотин, известный также как витамин B7, играет важную роль в поддержании нашего здоровья. Он участвует в обмене веществ и необходим для нормальной работы организма. Поскольку биотин является водорастворимым веществом, он не накапливается, а наш организм самостоятельно не может производить его в достаточном количестве. Именно поэтому важно регулярно получать его с пищей.1. Говяжья печеньОна также б..
5 продуктов от перхоти для здоровья кожи головы
18.04.2025
Помимо ухода за волосами с помощью специальных шампуней и масок, одну из главных ролей в борьбе с перхотью играет правильное питание. Некоторые продукты содержат вещества, улучшающие состояние кожи головы и снижающие проявление перхоти.Перхоть — это распространенная проблема, которая не приходит одна. Вместе с эстетическим дискомфортом появляется зуд и шелушение кожи головы. Бороться с перхотью ну..
Важный этап ухода за кожей, который вы постоянно пропускаете
16.04.2025
На самом деле, избежать преждевременного старения гораздо проще, чем вы могли себе представить. Делимся лучшими советами экспертов по уходу за лицом, которые помогут вам сохранить молодость и упругость кожи без особого труда. 1. ОбезвоживаниеНашей коже чрезвычайно нужна вода для поддержания упругости, а с возрастом эта потребность только увеличивается, поскольку способность кожи удерживать вл..
5 комнатных растений, которые могут навредить вам и вашим питомцам
14.04.2025
Любители комнатных растений иногда даже не подозревают, что некоторые цветы, которые украшают их интерьер, могут быть опасны для здоровья и жизни домочадцев и питомцев. Ядовитые комнатные растения могут вызывать раздражение кожи, расстройство желудка, жжение во рту и горле, аллергию и отравление. Некоторые цветы более токсичны, чем другие, но хорошая новость в том, что большинство из них нужн..
Как правильно выбрать тональный крем
11.04.2025
Как правильно определить оттенок тонального крема в магазине, нужно ли обращать внимание на УФ-защиту и можно ли смешивать средства разных марок? Найти идеальное тональное средство под силу каждой – главное, знать несколько простых правил, чтобы не потеряться в многообразии. Рассказываем о главных правилах выбора тонального крема.1. Разделяйте тональные средства на дневные и вечерниеДля начала опр..
Что нужно есть, что бы быстро отрастить длинные и здоровые волосы
09.04.2025
Мечтаете о густых, длинных и блестящих волосах? Их красота напрямую зависит не только от правильного ухода, но и от питания. Ведь волосы — это живая часть нашего организма, и их здоровье начинается с того, что мы едим. В этой статье мы расскажем, какие продукты помогут ускорить рост волос, сделать их крепкими и сияющими.Волосы состоят в основном из белка (кератина), а для их роста и здоровья необх..