Самая полезная вода для здоровья

Самая полезная вода для здоровья

22.03.2023

Без воды нет жизни, а от ее характеристик в первую очередь зависит здоровье организма. Как же отличить качественную воду от некачественной и сделать неоценимый вклад в свое долголетие и хорошее самочувствие?Вода из под крана поступает из различных источников — озер, рек и водохранилищ, проходит по трубам десятки километров, собирая грязь и химикаты. К тому времени, как она попадает в ваш стакан, в..

7 вредных компонентов, которые нельзя наносить перед сном на кожу

7 вредных компонентов, которые нельзя наносить перед сном на кожу

20.03.2023

Мы часто убеждаем себя в том, что ночью кожа обновляется, и нанесение дополнительных уходовых средств способствует регенеративным процессам. Однако научные исследования указывают на то, что в этом вопросе далеко не все так однозначно.При нанесении ночных уходовых средств, особенно жирных по текстуре и питательных, мы закрываем кожу плотным слоем, в результате чего она лишается возможности обновлят..

Касторовое масло и его полезные свойства для красоты и здоровья

Касторовое масло и его полезные свойства для красоты и здоровья

17.03.2023

Еще в древности люди широко применяли касторовое масло — причем как в лечебных целях, так и в уходе за собой. Какие из его полезных свойств актуальны сегодня и как его можно применять — рассказываем в нашем материале.Доподлинно известно, что касторовое масло начали использовать еще в Древнем Египте, причем сфера применения этого масла и в те далекие времена была достаточно широкой. Наши предки при..

10 шагов к безупречной коже

10 шагов к безупречной коже

15.03.2023

Рассказываем о 10-ти самых важных beauty-привычках, которые преобразят и сделают совершенной вашу кожу. Советы достаточно простые и следовать им необходимо каждый день!Шаг 1. Сначала делайте демакияж глазПричем делать его необходимо правильно. Поскольку кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, ей необходимо обеспечивать деликатный уход. В первую очередь, выбирайте продукты, предназначенные конкретн..

10 причин, почему волосы спутываются

10 причин, почему волосы спутываются

13.03.2023

Спутанные пряди волос — распространенная проблема. Однако есть факторы, которые провоцируют это еще больше. Надо отметить, что небольшое спутывание волос — это нормально. Но если каждый раз встает проблема с расчесыванием, то нужно обратить внимание на следующие факторы:1. Окружающая средаЖизнь в суровом климате может привести к спутыванию прядей. Перепады температуры, холод на улице и низкая влаж..

Расширенные поры и черные точки: почему появляются и как от них избавиться

Расширенные поры и черные точки: почему появляются и как от них избавиться

10.03.2023

С наступлением весны многие отказываются от плотных тональных текстур. И правильно. Важно только, чтобы кожа была красивой и здоровой. Cоставили памятку из пяти шагов, которые помогут выглядеть вашей коже здоровой и красивой (больше никаких расширенных пор и черных точек!). Чаще всего с проблемой пасширенных пор и черных точек на лице сталкиваются люди с комбинированным или жирным типом кожи...

Время для себя: релакс в домашних условиях

Время для себя: релакс в домашних условиях

08.03.2023

Чтобы легче справляться со стрессами напряженных будней, надо стараться находить время исключительно для себя. Заниматься тем, что нравится, расслабляет или, напротив, заряжает энергией. И если отпуск еще не скоро, хороший вариант — домашнее спа.Спа подразумевает приятные и полезные процедуры с применением воды: ванны, сауны, скрабирования, массажи, обертывания. В них используются также минеральны..

Отращиваем длинные волосы: 5 советов от эксперта

Отращиваем длинные волосы: 5 советов от эксперта

06.03.2023

Можно ли быстро отрастить длинные волосы? Да! И в этом помогут советы профессионалов. Делимся хитростями из арсенала парикмахеров и стилистов. Используйте их, и уже спустя пару месяцев локоны порадуют вас не только хорошим ростом, но и густотой и здоровым блеском! Совет 1: Касторовое маслоЭто – одно из самых лучших масел для ухода за волосами. Его используют во всем мире для изготовления брен..

7 ошибок при хранении косметики

7 ошибок при хранении косметики

02.03.2023

Небрежное отношение к косметике может в лучшем случае испортить впечатление о любимом креме, а в худшем — навредить коже. Рассказываем, как правильно хранить духи, кремы и тени, чтобы они служили вам долго и верно.1. Ваши бьюти-средства часто лежат на солнцеКосметике, как и коже, вредит ультрафиолет. Контакт с прямыми солнечными лучами может привести к расслоению продукта и дестабилизации его форм..

4 шага сегодня, чтобы похудеть к лету

4 шага сегодня, чтобы похудеть к лету

01.03.2023

Как приблизить первые успехи в области похудения? Следуйте этим простым правилам и безболезненно избавляйтесь от лишнего веса. В вопросах похудения лучше всего проявлять решительность и целеустремлённость. Зачем ждать завтра, если можно внедрить в свою рутину новые привычки, которые помогут снизить весь уже в ближайшее время? Поздняя зима и ранняя весна отлично подходят для освоения наиболее проду..

7 способов выглядеть сексуально каждый день

7 способов выглядеть сексуально каждый день

28.02.2023

Мы знаем, что питаться нужно правильно, а ходить на фитнес регулярно, но бывает так, что времени на себя не хватает, а час Х, когда нужно быть неотразимой, не за горами. Раскрываем несколько хитростей по приобретению идеального тела за считанные секунды.1. Подберите правильную укладкуПравильные длина волос и укладка могут сделать вас визуально выше и стройнее, а лицу придать желаемую форму. Весь с..

5 фактов о кокосовом масле

5 фактов о кокосовом масле

27.02.2023

Кокосовое масло – это натуральный растительный продукт, получаемый из мякоти высушенных кокосов. Оно широко используется в кулинарии, в том числе для жарки еды, а также в косметологии, народной и доказательной медицине. Благодаря богатому составу, кокосовое масло обладает ощутимой пользой для здоровья. Оно способствует профилактике сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний, снижает массу тела ..

7 правил для сияющей кожи из традиционной китайской медицины

7 правил для сияющей кожи из традиционной китайской медицины

24.02.2023

Хотите безупречную фарфоровую кожу, как у китайских императриц? Это несложно и не потребует никаких высокотехнологичных методик. Достаточно будет только натуральных средств.1. Отказ от агрессивных косметических компонентовПервое место в списке исключений — жесткие очищающие средства и тоники. Если вы страдаете от зуда, сухости и раздражения кожи, то следует первым делом поверить состав ваших пенок..

7 причин, почему вы не можете отрастить длинные волосы

7 причин, почему вы не можете отрастить длинные волосы

23.02.2023

Безрезультатно пытаетесь отрастить волосы? Вы не одиноки. В среднем волос растет примерно на полтора сантиметра в месяц. Однако множество людей констатируют, что их волосы растут гораздо медленнее, а то и вовсе застыли в росте. Итак, почему так происходит? Один из крупнейших факторов, влияющих на рост волос, — генетика. Подобно тому, как генетика определяет цвет и текстуру ваших волос, наши гены т..

5 советов, как улучшить микрофлору кишечника

5 советов, как улучшить микрофлору кишечника

22.02.2023

Если в животе дискомфорт, часто возникает метеоризм и нарушения стула, то, возможно, в кишечнике нарушен баланс бактерий. Выровнять ситуацию да и просто поддерживать здоровье помогут несколько советов от экспертов "Бизорюк".1. Снизьте стрессСтресс может стать причиной проблем с пищеварением. Когда высвобождаются гормоны стресса адреналин и кортизол, учащается сердцебиение и частота дыхания. Чтобы ..

5 рекомендаций косметолога, как подобрать крем для лица

5 рекомендаций косметолога, как подобрать крем для лица

21.02.2023

Рынок косметики изобилует средствами, обещающими быстрый и заметный эффект в борьбе с различными проблемами: морщинами и процессами старения, снижением упругости, пигментными пятнами и др. Состав косметики различен и зависит от цели его использования. Но какие ингредиенты самые «рабочие»?1. Гиалуроновая кислотаЭто один из важных ингредиентов, обещающих повернуть время вспять, и ее регулярное испол..

10 главных правил ухода за кожей

10 главных правил ухода за кожей

20.02.2023

В данной статье расскажем о золотых правилах ухода за кожей, которые помогут сохранить молодость и обеспечат сияющий цвет лица!№1: не используйте скраб при наличии воспаленийПри наличии воспалений абразивные частицы могут разнести инфекцию по всему лицу, спровоцировав больше высыпаний. Отдавайте предпочтение поверхностным пилингам – миндальному или молочному. Делайте курсами от 4 процедур 2 раза в..

Как популярные мифы о похудении мешают сбросить вес

Как популярные мифы о похудении мешают сбросить вес

17.02.2023

Одно из главных правил, которое стоит запомнить всем желающим скорректировать вес, — перестать верить ЗОЖ-мифам, которых вокруг темы похудения за последние десятилетия накопилось немало. Самые популярные разберем и опровергнем с экспертом от "Бизорюк".МИФ 1: На дефиците калорий не замедляется метаболизмНа самом деле метаболизм просто адаптируется к новым условиям: чем ниже вес, тем меньше энергии ..

Уход за волосами в 30, 40 и 50 лет

Уход за волосами в 30, 40 и 50 лет

16.02.2023

Уход за кожей в 30 принципиально отличается от того, который стоит проводить в 50-летнем возрасте. С волосами история повторяется. В  20, 25 или 30 лет наши волосы обладают разными особенностями и способностями, поэтому и уход за ними должен соответствовать возрастным характеристикам. Чем мы старше, тем тоньше становятся волосы — и это правило, увы, с разной степенью интенсивности одинаково д..

4 лучших напитка для ускорения метаболизма

4 лучших напитка для ускорения метаболизма

15.02.2023

Часто основным препятствием на пути избавления от лишних килограммов становится медленный метаболизм. Из-за него вес уходит очень вяло или вовсе стоит на одной цифре, несмотря на дефицит калорий и физические нагрузки. Не нужно отчаиваться — есть много безвредных способов ускорить обмен веществ. Например, регулярно пить один из этих напитков.1. Вода с лимоном и огурцомДобавьте сок половины лимона в..

5 ошибок, из-за которых парфюм быстро выветривается

5 ошибок, из-за которых парфюм быстро выветривается

14.02.2023

Нашли тот самый аромат, но уже к середине дня перестали его ощущать на коже? Возможно, вы допустили одну из пяти самых распространенных ошибок, из-за которых духи могут слишком быстро «испаряться». Разбираем их и даем советы для сверхдолгой стойкости.Каждому хочется, чтобы любимый аромат радовал на протяжении всего дня. Особенно, если вы отдали за него немалую сумму. Но не всегда это происходит — ..

5 натуральных компонентов в косметике, которые точно понравятся вашей коже

5 натуральных компонентов в косметике, которые точно понравятся вашей коже

13.02.2023

Натуральные косметические средства на основе природных компонентов всегда пользуются популярностью у женщин, которые строго следят за своей кожей и выбирают натуральные ингредиенты для ежедневного ухода. Рассказываем, о самых полезных из них.1. БакучиолОн может сокращать морщины и гиперпигментацию кожи лица и тела. Раздражений во время применения данного средства практически не бывает, а косметику..

7 правил, которых стоит придерживаться, чтобы кожа была здоровой

7 правил, которых стоит придерживаться, чтобы кожа была здоровой

10.02.2023

Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, предлагаем ознакомиться с советами дерматологов, которые они не перестают давать, и наконец внедрить хотя бы несколько в свой уход.Специалисты утверждают, что регулярное использование высококачественного ухода имеет огромное значение в долгосрочной перспективе, и не стоит ждать результата за один день, особенно когда речь идет о сокращении признаков старени..

10 способов использования кокосового масла для волос

10 способов использования кокосового масла для волос

09.02.2023

Как известно, кокосовое масло — это мультифункциональное средство. Его можно использовать для лица и тела, причем как в чистом виде, так и в качестве добавки к другим косметическим продуктам. К тому же, многие готовят на масле кокоса и употребляют его в пищу. Однако сейчас речь пойдет о том, как использовать кокосовое масло для волос и делать это правильно.Перед тем, как использовать кокосовое мас..

В какое время можно есть сладкое, чтобы не толстеть

В какое время можно есть сладкое, чтобы не толстеть

08.02.2023

Конечно, то, что мы едим, имеет решающего значение для того, как мы выглядим и чувствуем себя. Но иногда важно и то время, когда мы хотим съесть определенные продукты. Особенно если дело касается сладостей. Рассказываем в какое время есть десерты безопасно, а когда сладкий перекус может обернуться непоправимым вредом для здоровья.Почему в детстве нам разрешали есть десерты только после супа или го..

5 способов борьбы с недосыпом

5 способов борьбы с недосыпом

07.02.2023

Как доказали ученые, справиться с недосыпом за выходные невозможно. И если нехватку ночного сна в пределах 24 часов еще можно компенсировать, то недельную норму — нет. То есть наверстать упущенный сон, практически не представляется возможным. Так что мечты о том, чтобы как следует отоспаться, так и остаются мечтами. Улучшаем качество сна с помощью простых советов, берем на заметку приемы Софи Лоре..

Оцениваем здоровье ногтей по 5 пунктам

Оцениваем здоровье ногтей по 5 пунктам

06.02.2023

По внешнему виду ногтевой пластины, врачи визуально могут определить, нуждается ли пациент в помощи или абсолютно здоров. Рассказываем, на что обращают внимание специалисты в первую очередь.Зачастую внешние изменения сообщают о появлении проблем со здоровьем. И если выпадение волос, резкое похудение или стремительный набор веса, участившиеся высыпания невозможно игнорировать, то на форму и цвет но..

5 способов быстро сбросить вес

5 способов быстро сбросить вес

03.02.2023

Иногда выходные, праздники или путешествия увлекают нас настолько, что даже вернувшись к будничной жизни физически, мысленно мы все еще находимся в расслабленном праздничном состоянии. И это влияет не только на самочувствие, но и на внешний вид. Реализовать полноценный детокс и настроиться на новый лад можно без серьезных жертв, если просто внедрить несколько полезных правил в свои будни.1. Поддер..

Натуральные масла от насморка и заложенности носа

Натуральные масла от насморка и заложенности носа

02.02.2023

Природные масла – полностью натуральное вещество, которое получают путем выжимки различных частей растения. Их часто используют в средствах народной медицины и косметологии. Они помогают снять заложенность носа и снизить симптоматику простуды, оказывают широкий спектр действия. Все масла оказывают комплексное действие на слизистую, снимают воспаление, уменьшают отечность и облегчают процесс носово..

Как ухаживать за волосами, чтобы избежать седины

Как ухаживать за волосами, чтобы избежать седины

01.02.2023

Начнем с того, что полностью предотвратить появление седых волос, конечно, не получится. Однако с помощью грамотного ухода и здорового образа жизни можно избежать преждевременной седины. Мы собрали несколько советов, которые помогут правильно ухаживать за волосами и кожей головы. Рассказываем, из-за чего появляются седые волосы и как замедлить этот процесс.Из-за чего появляется седина?Наши волосы ..

7 правил, которых дерматологи советуют придерживаться в 2023 году

7 правил, которых дерматологи советуют придерживаться в 2023 году

30.01.2023

Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи, предлагаем ознакомиться с советами дерматологов, которые они не перестают давать, и наконец внедрить хотя бы несколько в свой уход.1. Выбрасывайте просроченные средстваМногие из нас время от времени делают так называемую генеральную уборку. Не забудьте также навести порядок и на полках с косметикой. Проверьте даты на всех баночках и тюбиках и без сожаления ..

В какое время нужно завтракать, чтобы продлить жизнь на 20 лет

В какое время нужно завтракать, чтобы продлить жизнь на 20 лет

27.01.2023

Специалисты считают, что ограничение приема пищи восьмичасовым окном может помочь увеличить продолжительность человеческой жизни. Легкие» изменения в образе жизни могут иметь большое значение не только для внешнего вида, но и для состояния здоровья и качества жизни. С какого же времени лучше начать принимать пищу, чтобы жить дольше? Некоторые эксперты полагают, что на этот вопрос есть более или ме..

Показано с 1 по 32 из 594 (всего 19 страниц)