Задумывались ли вы о том, что некоторые пищевые привычки могут стоить вам нескольких лет жизни? Иногда утренние ритуалы кажутся вполне нормальными и довольно безобидными, но они все равно способны сократить продолжительность жизни.1. Чашка кофе до завтракаХотя вы можете поторопиться и налить себе чашку кофе первым делом, когда проснетесь, лучше подождать, пока вы не позавтракаете. Исследование, пр..
Несмотря на большое разнообразие различных средств ухода, сложно подобрать идеальный продукт для нежной, склонной к покраснению и раздражению кожи. Однако непростой выбор можно облегчить, если знать, каких именно компонентов стоит избегать. Читаем этикетку!1. АроматизаторыАроматизаторы — самая нежелательная категория косметических компонентов. Именно они чаще всего провоцируют аллергию, контактный..
На прилавках магазинов появляются свежие овощи и фрукты, вот-вот начнут созревать первые плоды на наших дачах. А в интернете полно новостей о продуктах, которые могут замедлять старение и даже омолаживать человека. Насколько этому можно доверять, на что действительно стоит налегать, чтобы подольше оставаться бодрым и здоровым? И каким продуктам ложно приписываются омолаживающие свойства? Вопрос, ч..
Эти маленькие хитрости помогут оставаться красивой и ухоженной 365 дней в году. Советы актуальны для всех: для женщин и даже (некоторые) для мужчин всех возрастов. Эти проверенные лайфхаки дают отличный результат. Будьте здоровы и сияйте!1. Не стоит принимать горячие ванны накануне выхода из дома, например, перед важным мероприятием, иначе покраснения на лице обеспечены. То же относится к пилингам..
Многим людям с акне кажется, что они ходят по замкнутому кругу: воспаления появляются и исчезают по непонятным причинам. И зачастую это происходит из-за использования косметики, которая призвана, казалось бы, лечить воспаления. Проверьте вашу косметичку: возможно, в ней есть средства, которые не убирают, а провоцируют воспаления.1. Силикон — он есть даже в крайне дорогих средствах. Этот компонент ..
Ни для кого не секрет, что косметика может творить чудеса. Например, с помощью бьюти-средств можно выровнять тон лица, скрыть недостатки кожи, скорректировать овал или даже скинуть пару-тройку лет и стать визуально моложе. Однако это произойдет лишь в случае умелого использования косметики. А иначе можно испортить свой внешний вид и ненароком добавить себе несколько лишних лет. Мы собрали самые ра..
В коже стоп довольно мало кровеносных сосудов из-за чего доставка полезных элементов через кровь затруднена, особенно на пятках, поэтому процесс образование отмершего слоя эпидермиса происходит на стопах быстрее, чем на других частях тела. Однако, грубые пятки могут свидетельствовать и о вредных привычках, о которых мы не задумываемся, но их следствием становятся шершавые пятки.1. Неправильная обр..
На прилавках магазинов появляются свежие овощи и фрукты, вот-вот начнут созревать первые плоды на наших дачах. А в Интернете полно новостей о продуктах, которые могут замедлять старение и даже омолаживать человека. Насколько этому можно доверять, на что действительно стоит налегать, чтобы подольше оставаться бодрым и здоровым? И каким продуктам ложно приписываются омолаживающие свойства? Вопрос, ч..
Любое волосы требуют тщательного ухода. Cухое и ломкие, которые слишком страдают от перепадов температур и головных уборов, — и подавно. Разбираемся, что вызывает сухость волос, и как с этим справится.Сухость может быть как типом, так и состоянием. Сухие волосы — это тип с пониженным салоотделение кожи головы. Различают также нормальные (с умеренным салоотделение), жирные (с повышенное салоотделен..
Рынок косметики изобилует средствами, обещающими быстрый и заметный эффект в борьбе с различными проблемами: морщинами и процессами старения, снижением упругости, пигментными пятнами и др. Состав косметики различен и зависит от цели его использования. Но какие ингредиенты самые «рабочие»?1. Гиалуроновая кислотаЭто один из важных ингредиентов, обещающих повернуть время вспять, и ее регулярное испол..
Едва ли не каждая из нас сталкивалась с проблемой появления перхоти. Кто-то спешит в магазин за шампунем, борется с перхотью, другие — записываются к врачу, третьи просто надеются, что проблема решится сама собой. Чтобы вас больше не беспокоила перхоть, а волосы всегда имели опрятный вид, мы готовы развенчать самые распространенные мифы о перхоти.1. Если часто мыть волосы, перхоти станет еще больш..
Интимная гигиена — это часто история о крайностях: мы или полностью игнорируем этот вопрос, или ревностно заботимся о том, что стоит оставить в покое. Предлагаем проверить себя на предмет ошибок, которых следует избегать во время ухода и возможно, пересмотреть собственные привычки.1. Вы делаете неправильные движения во время мытьяВрачи отмечают, что подмываться и вытираться туалетной бумагой следу..
Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом, и вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы же готовы поспорить и рассказать об основных ошибках, которые допускают все любители здорового образа жизни.1. Заставлять себя любить полезную едуОчень важно, переходя на правильное питание, найти те продукты и сочетания, которые действительно будут вам нравиться. Здо..
Если вы стали замечать, что часто забываете, куда положили ключи или телефон, не помните, о чем был фильм, что вы смотрели на прошлой неделе, начните тренировать память. Улучшить ее возможно в любом возрасте.Провалы могут смущать и тревожить, но это закономерный процесс. Головной мозг сортирует информацию, запоминая самое важное. Мелкие или незначительные детали могут забываться. С возрастом проце..
К сожалению, многие забывают о том, что косметичка – это не свалка, где можно держать тюбики с засохшей тушью, просроченную помаду, старый тональный крем или полупустые палетки теней. Визажисты напоминают, что некоторыми косметическими средствами пользоваться совсем не безопасно и называют пять вещей, от которых следует избавиться в первую очередь.1. Средства, которые лежат годамиНе стоит забывать..
Косметические ингредиенты, способствующие детоксикации, хорошо вытягивают загрязнения из закупоренных пор, впитывают излишки жира, защищают от разрушительного действия свободных радикалов, повышают способность к обновлению и регенерации, придают коже свежий и сияющий вид.Бентонитовая глинаОдин из самых распространенных компонентов с детоксикационным действием — бентонитовая глина. Это природный ми..
Когда приходит время водных процедур, большинство из нас принимает душ. Ванна же считается чем-то более основательным и роскошным. Но что лучше для здоровья? Если возникает вопрос, не упускаем ли мы важные преимущества, отдавая предпочтение душу, узнаем о плюсах и минусах обоих водных процедур и выясним, какой способ лучше для чистоты и здоровья тела.Душ — быстрый и экономичный способ освежиться. ..
Не секрет, что офисные сотрудницы отличаются бледным цветом лица‚ любительницы «клубиться» страдают от жирного блеска‚ а спортсменки слишком рано обнаруживают вокруг глаз и губ первые морщинки. Что можно с этим сделать?Образ жизни неизбежно влияет на состояние кожи. Но если подобрать подходящую программу ухода‚ по вашему лицу удастся прочесть только одно — это женщина‚ которая умеет ухаживать за с..
Простые советы для бодрости по утрамНаверняка вы уже не раз пытались начать спать лучше: ложились раньше, отсыпались на выходных, искали оптимальное время подъема. Если сна вроде бы достаточно, но вы все равно встаете с трудом и чувствуете усталость, значит, пришло время не увеличивать количество сна, а улучшать его качество. О том, как это сделать, рассказываем в нашем материале.1. Соблюдайте реж..
В исследовании, проводимом французскими учеными, приняло участие около 100 000 человек, каждый из которых заполнял свой дневник питания с указанием времени приема пищи в будние и выходные дни. Наблюдение продолжалось 7 лет, в течение которых было зафиксировано больше 2000 случаев возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.Учеными было установлено, что у людей, которые ужинали после 9 часов вече..
На просторах интернета можно встретить множество лайфхаков и туториалов. Некоторые из них полезны, как например, тренд на цикличную бьюти-рутину, а какие-то, как протирание хлоргексидином, могут нанести коже только вред. Вместе с бьюти-экспертом разбираемся, какие треш-советы блогеров опасны и им лучше не следовать.1. Разогревающая маска перед макияжемСегодня бьюти-блогеры советуют перед нанесение..
В каждом возрасте жизнь ощущается по-разному. Естественно, что и кожа тоже выглядит не одинаково. Поэтому в зависимости от того, на каком этапе жизни мы находимся, меняется и необходимость в средствах для обязательного ухода за собой. Учитывая, что существуют тысячи продуктов по уходу за кожей, сложно понять, какие и когда именно нам нужны.Подростковый периодВ этом возрасте стоит особенно внимател..
Начнем с того, зачем масло нужно вообще. Основная функция масла для волос ─ питание. На поверхности волоса есть липидный слой, и когда его целостность нарушена, волосы быстро становятся сухими, а это первый шаг к повреждению структуры. Масла восстанавливают защитный слой, волосы становятся эластичными, гладкими, хорошо расчесываются.Какие проблемы помогает решить в зимний сезон?Зимой волосы станов..
Маски для лица сегодня настоящий must-have. Их огромный выбор, и мы пользуемся ими всякий раз, когда нам надо получить результат здесь и сейчас. Большинство натуральных масок от Бизорюк, дают экспресс-эффект, который быстро проявляется и остаётся надолго. Мы выбрали пять вариантов, регулярное применение которых позволит дольше наслаждаться результатом. 1. Маска грязевая Tambusun с Тамбуканско..
Выбор трав для сна и хорошего настроения достаточно широк. Даже утонченные гурманы смогут найти для себя самый вкусный состав. Перед тем как начать пить травяные чаи, надо учесть, что они в отличие от лекарств не дают моментального снотворного действия. Их главная цель – успокоить нервную систему, сделать ее менее восприимчивой к внешним раздражителям, помочь расслабиться. Действие проявляется мяг..
Густые и блестящие волосы предмет зависти и вожделения многих представительниц прекрасного пола. Цвет волос, их количество определяется, прежде всего, наследственность. За свою многовековую историю человечество придумало массу способов ухода за волосами, будь они густыми или тонкими. Имея цель отрастить волосы ниже талии, придется запастись терпением и последовать нескольким по-настоящему действен..
За последний год наши предпочтения в косметическом уходе изменились. Вместо макияжа и укладок очевидным трендом стал уход за кожей. Длительные стрессы, связанные с пандемией, отразились как на физическом, так и на эмоциональном здоровье и подтолкнули нас к тщательному уходу за собой. При этом был отмечен особенный интерес к трем ингредиентам.Самыми популярными ингредиентами в косметических средств..
Потребность женщины в красоте заложена самой природой. Нам нравится, когда нас окружают красивые вещи, мы стараемся носить красивую одежду и хорошо выглядеть. Так уж мы устроены! И это стремление к красоте требует от нас больших вложений и сил. Особенно это касается нашего лица. Кремы, маски, сыворотки, эмульсии, эссенции – вот далеко не полный список средств, которыми мы пользуемся, чтобы заботит..
Говорим «нет» синякам и мешкам под глазами с помощью простых секретов и проверенных средств.«Мешки» и «синяки» в области вокруг глаз — косметическая проблема, которая в той или иной степени волнует практически всех. Главные виновники этих напастей — возрастной фактор (кожа теряет эластичность, и отеки образуются все чаще) и наследственность (клетки вашей кожи могут быть просто напросто склонны к п..
С наступлением зимы девушки сталкиваются с проблемой сухости кожи губ. Иногда губы настолько пересушены, что на них появляются трещины с глубокими ранками. Не обкусывайте их, вместо этого бережно ухаживайте за ними: возьмите на вооружение 10 простых советов, которые помогут пережить эту зиму безболезненно, с красивыми и здоровыми губами.1. Используйте бальзам для губ перед умываниемПеред тем как у..
В новогоднюю ночь мы все собирались за большим праздничным столом и под бой курантов, звон бокалов, соблазнительные ароматы новогодних блюд и мандаринов, чтобы встретить Новый год!Безусловно, это чудесная пора, но с одной стороны – веселье, гости, подарки, обильные застолья, а с другой – тяжелое время для нашего организма, пищеварительной системы, здоровья, самочувствия и, конечно же, фигуры. Как ..
По мере того, как свитеры в гардеробе потихоньку заменяют тонкие кофты, должна измениться и бьюти-рутина. Собрали самые актуальные советы по уходу за кожей зимой 2024 года — как увлажнить, чтобы не навредить, каких компонентов в составе следует избегать.1. Не используйте средства со спиртомЗимой состояние кожи ухудшается: она может стать сухой, шелушиться и покрываться красными пятнами на холоде. ..