Как худели в СССР: 5 самых популярных и безумных диет
11.11.2022
В распоряжении современных красавиц есть передовые достижения диетологии, о которых наши мамы и бабушки могли только мечтать. Но и у них были свои, порой странные, но рабочие способы, с помощью которых они поддерживали себя в форме. О главных из них рассказываем в нашем материале.Что отличает советского и современного человека? В первую очередь — физическая активность. В СССР все-таки люди двигали..
6 средств для рук, которые нужно использовать осенью
10.11.2022
Наши руки могут рассказать о нашем здоровье и возрасте. Поэтому нужно уделять им внимание и ухаживать не меньше, чем за лицом и зоной декольте. Но, к сожалению, в большинстве случаев, мы начинаем обращать на них внимание только тогда, когда кожа на руках начинает шелушиться, тускнеть и становится сухой.За день руки успевают переделать сотни дел и вполне заслуживают особого внимания и заботы. При г..
Масла в косметике: все за и против
09.11.2022
Зачем нужны масла в составе косметических средств? Какую роль они выполняют? Для каких типов кожи могут подойти? Как правильно выбирать бьюти-средства? Разбираем один из наиболее противоречивых вопросов ухода за собой.Зачем масла нужны для кожи?Натуральные (базовые) масла содержат в себе большое количество полезнейших для организма жирных кислот и витаминов. В том числе в их состав входят полинена..
Народные рецепты от всех недугов
08.11.2022
В первой медицинской энциклопедии на русском языке большое место отведено болезни главной, то есть головной боли, трясавице — лихорадке, появляющейся при простуде, а также кашлю и очной болезни — заболеваниям глаз. Много внимания уделил придворный лекарь Николай Любчанин, написавший эту книгу, "безсильству и сердечному биению". Так что неполадки с сердцем беспокоили и наших далеких предков. А вот ..
3 вещи, которые вредно делать перед макияжем
07.11.2022
После целого часа, проведенного у зеркала в борьбе за идеальный мейкап, очень обидно увидеть под конец совсем не тот образ, который планировался изначально. Вы можете приписать это плохому качеству бьюти-продуктов, неудачному выбору текстур и тонов. Хотя на самом деле причина может складываться из куда менее очевидных вещей — например, из того, что вы делали или, наоборот, не делали с лицом до мак..
Самые полезные ингредиенты в ночном креме
04.11.2022
В чем же основная разница между дневными и ночными средствами? Любой качественный дневной крем обязательно должен содержать SPF-фильтры, защищающие от действия ультрафиолетового спектра света, антиоксиданты, позволяющие оградить кожный покров от негативных воздействий окружающей среды, а также обладать легкостью текстуры (чтобы служить одновременно и базой под макияж). Однако подобный уход, как пр..
10 привычек, которые подарят силы на весь день
03.11.2022
Некоторые утренние ритуалы помогают не только максимально эффективно провести день, но и добиться успехов в работе и личной жизни в длительной перспективе. В нашем материале составили список самых полезных привычек, c которых стоит начинать свой день.1. Просыпаться раноПомните поговорку: «Утро вечера мудренее»? Все верно, в утренние часы разум человека остается более ясным и сконцентрированным, он..
8 правил хорошего ночного сна
02.11.2022
Если вы уверены в том, что болезней сна у вас нет, но все равно постоянно хотите прилечь днем, попробуйте следовать 8 простым правилам, о которых мы рассказываем ниже. Достаточно месяца, чтобы ваш сон стал более глубоким, концентрированным и полезным1. Спите по четкому режиму. Ложитесь в одно и то же время, вставайте в одно и то же время. Ориентироваться лучше на час подъема — заводите утренний бу..
7 домашних средств, которые точно не помогут коже
01.11.2022
Если в вопросах красоты вы руководствуетесь советами из Instagram, вы должны действовать с осторожностью — все натуральное не означает «хорошее», когда дело касается ухода за кожей. Помните: если что-то растет на дереве, это не означает, что его можно наносить на лицо. Даже если ингредиенты кажутся безобидными и естественными, неправильное сочетание может навредить вашей коже. Испо..
5 частых ошибок в использовании шампуня
28.10.2022
Шампунь — самое привычное средство по уходу за волосами, но именно с его использованием связано большинство бьюти-ошибок, которые мы допускаем на ежедневной основе. Самые распространенные из них рассматриваем в нашем материале.Как выбрать правильный шампунь? Почему нельзя мыть голову на ночь? И насколько важно пользоваться кондиционером? Неправильные ответы на эти вопросы могут нанести серьезный в..
5 подсказок организма, что пора отдохнуть
27.10.2022
Каждый человек время от времени испытывает усталость, но мы не всегда чувствуем, что пора сделать паузу, отдохнуть и заняться своим состоянием. Рассказываем, на какие симптомы стоит обратить снимание.Важно понимать, что повышенные физические и эмоциональные нагрузки являются стрессом для организма и триггерными факторами для развития, как минимум, астении, невротических состояний, тревожных и депр..
Какие уходовые средства нельзя использовать каждый день?
26.10.2022
Порой рекламные кампании уходовых средств, отснятые по всем правилам маркетинга, просто не оставляют нам шансов: желание попробовать очередной эликсир молодости и красоты становится слишком сильным, и мы послушно заходим в бутик, чтобы приобрести новинку.Такими темпами бьюти-продуктов на вашей полке становится все больше, а режим ухода терпит фиаско по всем пунктам: вам хочется попробовать в..
Правда и мифы о гиалуроновой кислоте
25.10.2022
Польза гиалуроновой кислоты — интересная тема, особенно актуальная для женщин, стремящихся сохранить молодость и красоту. Вокруг «гиалуронки» существует немало мифов, необходимо разобраться в ее истинных свойствах. В последнее время о гиалуроновой кислоте не говорит только ленивый. И мы как-то перестаем задумываться, насколько полезно для нашего организма это химическое соединение. Гиалуроновая ки..
11 причин, почему ваши волосы выглядят плохо
24.10.2022
Все девушки мечтают иметь волосы как у Рапунцель. К сожалению, быть обладательницей столь крепких и роскошных локонов повезло не всем. Солнечные очки, хлопковые наволочки, резинки и еще восемь причин, почему ваши волосы не предмет зависти окружающих.Грязные приборы для волосЩетки, плойки, выпрямители и расчески, которые с вами уже миллион лет, — эти и другие приборы для укладки нуждаются в мытье и..
Как правильно ухаживать за кожей осенью, чтобы предотвратить ее старение
21.10.2022
Начало отопительного сезона становится настоящим испытанием для кожи. И дело не только в перепаде температур, но и в сухом воздухе в помещении, который крайне негативно влияет на кожу, вызывая сухость, ощущения стянутости и признаки раннего старения. Рассказываем, как с этим бороться.Сухой воздух в помещении, вызываемый теплом от батарей и отопительных приборов, приводит к снижению деятельности са..
Правила ухода за руками осенью
20.10.2022
Осень можно не только увидеть и почувствовать ее запах, но даже ощутить руками. Резкие перепады температур и ветер способны не только испортить настроение, но и навредить. Дело в том, что похолодание практически мгновенно отражается на состоянии кожи рук. Сухость, дискомфорт, шелушение, покраснение - все эти неприятные симптомы сигнализируют о том, что пора обратить пристальное внимание на уход за..
5 продуктов, которые не стоит есть в холода
19.10.2022
Даже самые любимые блюда могут стать вашими врагами в непростой для организма осенне-зимний период. В нашем материале — продукты, которые точно стоит добавить в черный список.В холодное время года наш организм включает режим «усиленного энергосбережения», так как источники энергии в виде достаточного количества солнечного света и тепла отсутствуют, и он ищет другие. Еда — один из самых доступ..
5 правил ухода за волосами перед сном
18.10.2022
Выполняйте ряд несложных действий перед тем, как лечь спать и прическа утром будет выглядеть так, как будто вы только что сделали укладку у мастера.В течение дня волосы попадают под воздействие различных факторов, которые могут ослабить и повредить их. Вечерняя бьюти-рутина — лучшее, что вы можете сделать, чтобы смягчить негативный эффект. В ночное время волокна волос способны лучше поглощать пита..
6 компонентов кремов для век, которые реально работают
17.10.2022
Отеки под глазами не замаскируешь даже самым лучшим тональным средством – только тяжелая артиллерия. Расскаываем, какие ингредиенты в кремах для век помогают справиться с проблемой и как они обозначаются на этикетках.Кофеин (Caffeine)Кофеин улучшает микроциркуляцию крови и отток жидкости, помогая на время решить проблему отечности и темных кругов под глазами. На этикетках кофеин может обозначаться..
10 полезных пищевых привычек из разных стран
14.10.2022
Есть палочками, красиво раскладывать еду на тарелке, вместо хлеба покупать эфиопскую инжеру и еще семь полезных и несложных пищевых привычек со всего света, о которых вы точно не знали.ЯпонияТо, как выглядит ваша еда, играет очень важную роль. И японцы понимают это лучше всех. Помимо того, что их рацион по большей части состоит из морепродуктов и овощей, они прикладывают большие усилия, чтобы все ..
Универсальные витамины для красоты и здоровья
13.10.2022
Осень решительно набирает обороты. С одной стороны, это время года радует нас разнообразием красок и богатыми урожаем, а с другой — грозит простудой и забирает набранную за лето энергию. Погода меняется каждый день, осенние ветра становятся все суровее, заботы накапливаются и кажется, что сил уже ни на что не осталось. Это значит, что самое время позаботиться не только об иммунитете, но и о д..
Что нужно сделать сразу, как только вы заметили первые морщины
12.10.2022
По статистике большинство женщин начинают замечать возрастные изменения примерно в 25 лет. И да, первые морщинки — это, увы, неизбежно. Однако, если вовремя принять меры, старение кожи можно отсрочить на долгие годы. Дерматологи компании "Бизорюк - Фабрика здоровья" рассказывают, как надолго сохранить молодость кожи при первых признаках появления морщинок на лице.Генетика во многом определяет то, ..
5 лучших натуральных шампуней для глубокого очищения и красоты волос
11.10.2022
Твои пряди стали тусклыми, жесткими, непослушными и плохо укладываются? Им нужно срочное очищение от примесей и вредных накоплений!Ежедневно мы подвергаем свои волосы множеству испытаний: стайлинг, солнце, ветер, перепад температур и влажности. Добавь сюда мытье головы жесткой водой и регулярное окрашивание, и что мы имеем в результате? Пряди накапливают большое количество различных нежелательных ..
10 мифов о пенках для умывания: чему верить, а чему нет
10.10.2022
У пенок для умывания есть как обожатели, так и хейтеры. Первые считают пенку практически идеальным продуктом очищения, вторые готовы на каждое его достоинство привести минимум один недостаток. Снижать обороты популярности пенки для умывания и не думают — наоборот, обогащают формулы и обрастают «мицеллярными» составляющими. Правда и домыслы о популярном средстве для демакияжа и уходе за кожей. Реша..
5 вещей, которые никогда нельзя делать по утрам
07.10.2022
Неправильное начало дня может негативно сказываться на настроении и общем самочувствии, снижая работоспособность. Какие действия после просыпания не стоит превращать в привычку, если вы хотите всегда оставаться продуктивными, — рассказываем в материале.1. Не стоит откладывать будильник или выставлять много будильников подрядЛучшее вложение в хорошее самочувствие по утрам — научиться вставать сразу..
4 простых способа поднять иммунитет осенью
06.10.2022
Осенью наш организм больше всего нуждается в защите от вирусов и переохлаждения. Многие предпочитают запасаться противовирусными препаратами, однако не лучше ли заранее предупредить заболевание, чем потом долго его лечить? О том, какие простые способы поддержания иммунитета работают лучше всего, мы и решили рассказать.Больше витаминовКазалось бы, банальный совет, однако мало кто ему следует. Конеч..
Как правильно пользоваться патчами: 7 важных правил
05.10.2022
Патчи давно стали одним из любимых средств для ухода за кожей вокруг глаз и, наверное, есть в бьюти-холодильнике у каждой женщины. И понятно почему: это, пожалуй, лучшее экспресс-средство, которое поможет избавиться от припухлости и темных кругов по утрам за считанные минуты. Но при одном условии: если вы используете их правильно. Рассказываем обо всех нюансах. 1. Используйте патчи по утрамПа..
5 правил ухода за телом осенью
04.10.2022
В это время важно помочь организму подготовиться к будущим холодам, для этого нужно укрепить иммунитет, пополнить запас витаминов. Тело также нуждается в специальном уходе, т.к. постоянная сырость, смена погоды и перепады температуры могут навредить его внешнему виду и здоровью. Как ухаживать за телом осенью, и какие процедуры помогут держать его в тонусе, мы расскажем в нашей статье.В период изме..
Что происходит с организмом, когда вы бросаете курить
03.10.2022
Ежегодно во всем мире первый понедельник октября посвящен отказу от курения. Это одна из самых сильных зависимостей, которая причиняет вред всему организму. Но наше тело способно восстановиться даже после долгих лет курения — и быстрее, чем вы думаете.Почему так сложно бросить курить? Все дело в никотине, из-за которого в организме повышается уровень дофамина — гормона удовольствия. Поэтому ..
7 лайфхаков, чтобы уснуть за 10 минут
28.09.2022
Испытываете сонливость в течение дня, а вечером никак не можете уснуть? Похоже, у вас бессонница, но ее можно победить, воспользовавшись несколькими полезными советами от наших экспертов по сну.Проблемы со сном могут отразиться на общем состоянии здоровья. Если вы испытываете сонливость и плохо концентрируетесь в течение дня, а вечером все равно тяжело засыпаете, пора принимать меры. По данным Нац..
12 лучших масел для разных типов волос
27.09.2022
Благодаря насыщенному содержанию полезных веществ масла славятся высокой эффективностью в уходе за волосами. В то же время цены не «кусаются», а в наших магазинах можно легко найти любой вариант: как в чистом виде, так и в составе уходовых средств со вспомогательными экстрактами и витаминами. Натуральные масла делают волосы прочными и шелковистыми, увлажняют, питают и восстанавливают, придают роск..
3 продукта, которые продлевают жизнь на 10 лет
26.09.2022
Эти три продукта продлят жизнь примерно на десяток лет, если вовремя перейти на здоровый режим питания (впрочем, результаты впечатлят, даже если вы подключитесь в зрелом возрасте).Увы, не существует секретного рецепта, который может мгновенно увеличить продолжительность жизни. Путь к долголетию ненадежен и полон препятствий. Тем не менее, исследования показывают, что три группы продуктов могут уве..