Лучшие продукты, которые подарят силы организму
22.02.2022
Приход весны — долгожданное событие, но нередко в этот период появляется сонливость, хандра и общий упадок сил. Чтобы проснуться вместе с природой от зимнего сна, необходимо справиться с авитаминозом.Критический дефицит витаминов в организме характеризуется общей ослабленностью. Сонливость — один из первых симптомов. Сон может быть полноценным, но днем все равно ощущается нехватка энергии. Авита..
Как нас обманывают этикетки
21.02.2022
Сколько бы нас не предупреждали об уловках маркетологов, мы все равно попадаемся в их сети. Мы составили список самых популярных обманок и разобрались, что скрывается за этими простыми словами.«Содержит витамины»Часто такую надпись можно встретить на молочных продуктах, что, конечно, не вранье, но и на правду не очень похоже. Молоко само по себе содержит витамины и различные полезные для человека ..
5 ошибок, которые ведут к старению рук
18.02.2022
Вы можете даже не замечать, как, казалось бы, совершенно обычные повседневные действия серьезно вредят здоровью и красоте кожи рук — одной из самых уязвимых зон тела. В нашем материале собрали ошибки, от которых лучше отучить себя уже сейчас.Известно, что кожа рук намного тоньше, чем на лице и теле, и практически лишена подкожной клетчатки, поэтому возрастным изменениям она подвергается куда актив..
7 продуктов, которые советуют все диетологи
17.02.2022
Некоторые специалисты в области питания пропагандируют сою как панацею от всех бед, другие уверяют, что это яд. Одни воспевают фрукты, другие подсчитывают скрытое в них количество сахара и категорически запрещают к ним прикасаться. Молочные продукты вообще стали яблоком раздора. Можно продолжать до бесконечности. Иногда хочется просто поднять руки и сказать: «Есть вообще что-нибудь полезное?». Ита..
5 способов избавиться от расширенных пор на лице
14.02.2022
Расширенные поры — маленькие отверстия в коже, через которые выделяются кожный жир и пот — могут показаться проблемой подростков, но на самом деле это один из скрытых признаков старения кожи. Расскажем, как действовать, если у вас появилась эта проблема.Плохая новость: вы не можете изменить количество имеющихся у вас пор или их естественный размер, который определяется генетически и может увеличив..
Как правильно наносить маску на лицо: 10 важных правил
11.02.2022
Маска для лица – быстрый и легкий способ привести кожу в порядок, вернуть ей красоту и свежесть. А еще такая процедура – отличный повод отдохнуть и расслабиться, пока средство работает и насыщает вашу кожу витаминами и полезными веществами.Но иногда даже самая хорошая маска для лица может не оправдывать ваши ожидания – средство словно не работает, и после его нанесения кожа по-прежнему выглядит ту..
Польза масел в косметических средствах
10.02.2022
Использование масла для ухода за кожей воспринимается многими с опасением. Ведь, по их мнению, этот жирный компонент «забивает» поры и не дает коже дышать. Как на самом деле с этим обстоит дело, рассказывает эксперт косметолог по натуральным растительным маслам.Масла и жирная кожаБольшое заблуждение думать, что жирной коже не нужны масла или кремы на их основе. Если только обезжиривать кожу, то са..
5 правил ухода за комбинированной кожей
09.02.2022
Обладательницам комбинированной кожи приходится постоянно балансировать между средствами ухода «для сухой» и «для жирной». Наши правила помогут сделать правильный выбор, чтобы поддержать равновесие. Прежде всего, нужно определиться с тем, какую кожу считать комбинированной. И здесь все довольно просто — если участки в средней части лица блестят от кожного сала, а по бокам страдают от сухости, знач..
Все, что нужно знать о смузи, чтобы похудеть
08.02.2022
Похудение на смузи — простое и эффективное. За три дня потеря в весе может составить до 2 кг. Минус один: питаться так постоянно едва ли возможно, если вы не веган да к тому же не сыроед. Так что растительные коктейли лучше сделать эффективным детокс-средством и основой рациона а-ля «правильное питание». Готовимся к лету с помощью «живых» коктейлей.Самая большая ошибка — воспринимать смузи как пер..
Продукты, которые вызывают акне
07.02.2022
В условиях городской жизни с ее неправильным режимом дня, недостатком сна и частым стрессом определить конкретную причину проблем с кожей может быть очень непросто. Среди «подозреваемых» оказывается как плохая экология, так и несбалансированный рацион питания. Однако одно нутрициологи знают точно: если вы сталкиваетесь с частыми и обильными высыпаниями, в этом могут быть замешаны вполне определенн..
5 вредных привычек, из-за которых выпадают ресницы
04.02.2022
Даже обладательницы пышных и густых от природы ресниц могут столкнуться с тем, что они становятся реже и требуют более тщательной прокраски или, в худшем случае, знакомства с накладными ресницами. Чтобы сохранить эффектный взгляд на долгие годы, важно следовать базовым правилам ухода за ресницами и не совершать ошибок, которые портят их.Плохое питание и беспрерывный стресс — вот главный враг, скаж..
5 причин включить рыбий жир в рацион
03.02.2022
С рыбьим жиром каждый из нас знаком с детства, однако и для взрослого человека он не перестает быть полезным. О главных причинах, почему эту добавку стоит включить в свой рацион, рассказываем в материале.1. Укрепляет сердечно-сосудистую системуЖители приморских стран гораздо меньше подвержены заболеваниям, связанным с сердечно-сосудистой системой. И это неудивительно, ведь в их рационе присутствуе..
Вредные продукты, которые на самом деле полезны
02.02.2022
Майонез, кофе, мороженое и другие продукты-табу диетологов, которые на самом деле не так уж и вредны. Но на самом деле эти и многие другие продукты должны быть реабилитированы, потому что слухи об их вредности сильно преувеличены. Рассказываем, что можно есть безо всяких опасений за фигуру и здоровье.1. ПопкорнДля начала расскажем один удивительный факт. Оказывается, попкорн изобрели совсем не с п..
4 мифа о целлюлите, в которые пора перестать верить
02.02.2022
Каких только утверждений о целлюлите не встретишь на просторах интернета — и, к сожалению, большая часть из них далека от истины и может ввести в заблуждение. В нашем материале решили поговорить начистоту об этой проблеме.Целлюлит — одна из самых распространенных женских бьюти-напастей. При этом на сегодняшний день существует слишком много дезинформации о том, что такое целлюлит и как от него изба..
Какой шампунь выбрать для разных типов волос
28.01.2022
Правильный выбор шампуня — это гарантия здоровых ухоженных волос. Вы уверены, что точно знаете свой тип волос и проблемы, которые ему сопутствуют? Уверены, что выбираете для своих волос идеально подходящее моющее средство?Скажем сразу: определить свой тип волос «раз и навсегда» практически невозможно. Организм человека так или иначе претерпевает изменения и, соответственно, состояние волоса изменя..
7 привычек перед сном, которые портят вашу кожу
27.01.2022
Расскажем о, казалось бы, безобидных привычках перед сном, которые на самом деле вредны для вашей кожи. Давайте пообещаем самим себе, что они останутся в прошлом.1. Вы спите с макияжемЕсли оставить макияж на коже на много часов, он может начать закупоривать поры, что приведет к появлению черных точек и белых угрей, особенно в сочетании с грязью и жиром, которые накапливаются в течение дня. Кроме т..
Жирный блеск на коже: почему он появляется и как с ним бороться
26.01.2022
Жирный блеск на лице не только раздражает, но также закупоривает поры и способствует образованию прыщей и жировиков. Объясняем, какие ошибки совершают девушки в уходе за кожей, почему появляется жирный блеск, и какие средства и процедуры могут его минимизировать.Почему кожа может блестеть?Жирный блеск – это всегда защитная реакция кожи на какой-либо раздражитель: внешний или внутренний. Даже сухая..
Какие продукты следует исключить из рациона для похудения
25.01.2022
Среди запрещенных для употребления в процессе похудения продуктов доминируют в основном те, что подвергались глубокой обработке и имеют в составе много пищевых добавок и вкусовых усилителей. Последние частенько не только не удовлетворяют аппетит, а наоборот разжигают К тому же некоторые их компоненты искажают первоначальный вкус и вызывают привыкание. Подсесть на такие продукты легко, отказаться о..
Как отказаться от кофе и эффективно находить энергию
24.01.2022
Если вы кофеман и даже не отслеживаете, сколько чашек в день употребляете, стоит задуматься, ведь негативные последствия для организма от большого количества кофеина — это не миф. Рассказываем, как можно отказаться от кофе без стресса для организма.Редко у кого день начинается без чашечки ароматного кофе. Этот напиток тонизирует, вызывает чувство радости (содержащийся в нем теанин усиливает вырабо..
Топ 5 натуральных средств по уходу за волосами в холодное время
21.01.2022
Мы составили топ натуральных средств, которые помогут обеспечить правильный уход за волосами в зимнее время. Причин необходимости правильного ухода за волосами зимой несколько. Первая и самая очевидная в том, что холодные температуры на улице и сухой воздух в помещении ослабляют волосы и делают их ломкими и тусклыми. Ношение головных уборов приводит к тому, что волосы постоянно электризуются. И не..
Каннабидиол: что это и чем полезен
20.01.2022
В мире натуральной косметики для ухода за кожей существует много активно действующих компонентов: AHA-кислоты, ниацинамид, гиалуроновая кислота, ретинол, а также каннабидиол. Последний из списка — достаточно редкий ингредиент, а потому вокруг него всегда много вопросов и мифов.Что такое каннабидиолCBD — натуральное химическое вещество, которое содержится в цветках каннабиса (конопля). Несмотря на ..
Спасаем кожу рук от непогоды: 5 эффективных кремов от Бизорюк
19.01.2022
По рукам женщины можно определить ее возраст — со временем кожа истончается, появляются пигментные пятна и выступающие вены, а в результате обезвоживания от погодных условий и недостатка витаминов происходит преждевременное старение кожи рук. В холодное время года из-за резких перепадов температуры сосуды сужаются, что провоцирует раздражение кожи рук – она становится грубее, шелушиться и краснеет..
Простые привычки, за которые кожа скажет вам спасибо
18.01.2022
Ошибка №1: вы не моете руки прежде, чем нанести уходовое средствоНаши руки - место жительства множества микроорганизмов. И все они спокойно могут «переехать» на лицо, спровоцировав воспаление и высыпания. Кроме того, липоиды с пальцев рук могут забивать поры. Перед тем, как нанести косметику, помойте руки с мылом, тщательно обработав пальцы. Обязательно снимите все украшения и не забудьте обработа..
4 эффективных способа избавиться от черных точек
17.01.2022
Вы их удаляете, а они появляются снова и снова. Надоедливые угри могут утомить кого угодно. Дерматологи рассказывают, как правильно с ними бороться.Что такое черные точкиПрежде чем пытаться в очередной раз избавиться от черных точек, полезно сначала узнать, что они, собственно, собой представляют и почему появляются. Черные точки — это смесь кожного сала и мертвых клеток кожи, которая собирается в..
10 растений, которые полезны для нашей кожи
14.01.2022
Многие известные косметические средства создаются на базе народных рецептов, основанных на полезных свойствах цветущих растений. Читайте состав средств, которые наносите на кожу – азбука современного бьюти-подхода. Полезны и растительные компоненты – рассказываем, какие именно стоит поискать на этикетках.1. АлоэВ косметологии его начали использовать еще 2 500 лет назад. Сейчас это один из самых по..
Натуральные средства при варикозе
13.01.2022
Использование синтетических препаратов для лечения любых заболеваний, в том числе и варикозного расширения вен, всегда приводит к каким-либо неприятным последствиям. Для успешного лечения варикоза народными средствами знахари рекомендуют использовать мази и кремы из природных компонентов.При этом следует понимать, что такое лечение будет наиболее эффективным на начальных стадиях развития заболеван..
Как сохранить кожу упругой и увлажненной
10.01.2022
Сохнет кожа, но ни один крем для тела не спасает? Хотите, чтобы ваша кожа всегда имела сияющий вид? Просто соблюдайте несколько простых, но важных правил! Собрали бьютихаки, которые помогут решить эту проблему.№1: масло перед принятием душаМасла очень хорошо работают на влажной коже. Благодаря окклюзивным свойствам они буквально «запечатывают» воду в клетках, препятствуя трансэпидермальной потере ..
5 главных вопросов о массаже
07.01.2022
Каких только массажей сегодня нет, и каждый обещает уникальную технику проведения. Но так ли это на самом деле? Чем различаются массажи и какие ощущения при них — норма, узнаем у специалиста.1. Чем отличаются спортивный, расслабляющий и общий массажи?Практически все виды массажа подразумевают использование одних и тех же техник. Их немного – это разминания, поглаживания, сдавливания, растирания, э..
Мёд в косметике: польза для кожи
06.01.2022
Мёд — один из немногих существующих продуктов, усваивающихся человеком практически на 100% и несущих колоссальную пользу всем органам и системам органов. Уже давно учёными было замечено полезное влияние мёда на организм не только при потреблении вовнутрь, но и через поры кожи.Применение мёда в косметологии нисходит исторически к Древнему Египту. Сохранившиеся до наших дней документы и прочие подтв..
Полезные свойства глины для кожи и её виды
05.01.2022
Современные косметологи используют глину для приготовления увлажняющих, питательных и омолаживающих масок, а косметическая индустрия не перестаёт выпускать готовые средства по уходу за кожей на основе глины.Несмотря на огромное количество новинок, косметическая глина - остается по-прежнему востребована. Уникальные составы и многовековая история использования косметической глины обеспечивают полноц..
Как правильно выбрать подходящий шампунь для волос
04.01.2022
С тех пор как в начале XX века был изобретен шампунь и появилось множество разнообразных средств для мытья головы – с различными добавками и ухаживающими компонентами, предназначенными для разных типов и видов волос, для мужчин или для женщин, – выбор шампуня стал непростым делом. Чем отличаются эти популярные средства и как подобрать шампунь для волос, который будет подходить именно вам?В первую ..
Простые советы по уходу за лицом в холодное время года
03.01.2022
В осенне-зимний сезон кожа меняется не в лучшую сторону — становится сухой, воспаляется и приобретает неоднородный цвет. Есть тысячи советов, которые помогают ухаживать за собой, — Бизорюк собрал лучшие из них, чтобы выглядеть молодо и красиво. Девушки берите на заметку!1. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой перед выходом из дома нужно пользоваться питательными кремами, летом — средствами ..