Если научиться держать мимику под контролем, у вас появится реальная возможность поддержать молодость лица и предупредить преждевременное появление различных бьюти-несовершенств — таких как мелкие морщины и заломы. О главных (и незаметных) врагах вашей внешности и о том, как с ними бороться, рассказываем в нашем материале.

1. Хмуриться

Мы морщим межбровье, когда нас одолевают мыслительные процессы, когда мы чем-то озабочены или это просто вредная привычка из детства. В основе нахмуривания и наморщивания лежит работа мышц лба. Но если до 20 лет так называемые заломы расправляются без следа, то с возрастом из-за потери коллагена на лбу остаются поперечные и продольные морщины. Такие морщины называются статическими маркерами возраста.

2. Щуриться

Привычка щуриться чревата возникновением продольных морщин глаз. Так называемые «гусиные лапки» в области век возникают вследствие активности мышц глаз, а также, нередко, проблем со зрением. У многих отличников привычка щуриться остается еще с детства, а во взрослом возрасте, если от нее так и не удается избавиться, приводит к появлению нежелательных бьюти-несовершенств.

3. Морщиться

Как выглядит выражение лица брезгливого человека? Нос сморщен, губы поджаты. И эта эмоция заметнее всего отпечатывается на лице человека, приводя к возникновению морщин верхней губы, складок около рта, так называемым «кроличьим морщинам» носа.

4. Смех и улыбка

От этих привычек, конечно же, отказываться не стоит. Но при этом нужно понимать, что именно они провоцируют образование носогубных складок. Кроме того, когда мы смеемся или улыбаемся, также сокращаются круговые мышцы глаз, что ведет к образованию морщин в этой области.

5. Другие вредные для лица привычки

Например, курение, питье напитков через соломинку, жевание жвачки — это прямой путь к морщинкам вокруг рта. Поверьте, после 45 лет эти вертикальные полоски могут состарить вас на пару тройку лет.

Как с этим бороться?

Контролируйте свою мимику и держите эмоции под контролем. Но важно понимать, что избавление от вредных привычек — пить через соломинку, жевать жевательную резинку, курить — составит лишь часть задачи по борьбе с морщинами. Если ваши морщины связаны со зрением, пользуйтесь очками — с диоптриями, солнцезащитными, компьютерными. Также не забывайте делать гимнастику для расслабления круговой мышцы глаз.