Как питаться, чтобы организму не нужно было «очищение»
26.04.2021
На самом деле, существует не совсем правильное понимание, для чего необходимо применять такие варианты разгрузки, как лимфодренажный день, день на зеленых овощах или день без ужина. Если вы хотите опробовать данные методики, чтобы компенсировать сильное переедание накануне, то, к сожалению, это будет движением по замкнутому кругу, и впоследствии может привести к достаточно серьезной и недооцененно..
Простые советы, как остановить выпадение волос
22.04.2021
Выпадение волос - нормальное явление в определенных объемах. Потеря до 100 волос в сутки не критично (меньше 1% от общего количества, только кажется что их мало), это нормальный естественный процесс. Если выпадает больше, нужно искать способы как остановить выпадение волос. Сам процесс является способом обновления организма, избавления от старого и ненужного. Благодаря ему волосы остаются блестящи..
5 причин принимать холодный душ ежедневно
21.04.2021
Расскажем, как температура воды может значительно улучшить физическое и психологическое здоровье. Казалось бы, многие из нас знают, что закаляться — это полезно. Но при мысли отправиться в холодный душ, энтузиазм тут же улетучивается и находится множество оправданий, почему это лучше сделать в другой раз. Однако если начинать постепенно (всего по несколько секунд в день), через время «пытка» ..
5 продуктов, которые вредят нашей коже
20.04.2021
Прежде чем бежать в магазин и искать «правильную» косметику для решения проблем с кожей, просто обратите внимание на свое питание!Стоит только исключить продукты, вредящие коже, и вы избавите себя от многих проблем связанных с кожей, раз и навсегда! Не верите? Начните свой эксперимент прямо сейчас. И вы удивитесь, как быстро ваша кожа отреагирует на новый рацион положительными изменениями. Вот спи..
Как ухаживать за кожей до и после тренировок
19.04.2021
Физическая активность приятна и полезна в том числе и для кожи: занятия фитнесом улучшают кровообращение, дарят лицу свежесть и румянец. Для тех, кто уже собрался в спортзал, — наша статья.До тренировки1. Не перегружайте кожуМногошаговую бьюти-рутину лучше отложить на потом: уход перед тренировкой должен быть максимально простым. Если вы тщательно умылись вечером, перед утренней тренировкой этот ш..
7 причин, почему ваши волосы быстро становятся жирными
16.04.2021
Большинство женщин годами ведут безуспешную борьбу с тем, что волосы быстро становятся жирными, используя при этом все средства: от дорогих и модных кондиционеров до народной косметики. На самом деле, жирными волосы делают наши же «невинные» привычки.1. Вы часто касаетесь своих волосДерматологи и косметологи в один голос утверждают: не стоит лишний раз касаться лица руками. Так вот, тот же принцип..
Как выбрать подходящее мыло для вашей кожи
15.04.2021
Когда дело доходит до очищения лица, кусковое мыло занимает не самые сильные позиции. Но оказывается, что эти бруски могут быть столь же разнообразны, как и типы кожи — их составы соответствуют любым потребностям.Традиционно мыло изготавливают путем смешивания масел с жидкостью (чаще всего с водой) и щелочью. Щелочь — это растворимая соль, используемая в мыловарении. Она запускает химический проце..
Как правильно ухаживать за ногтями
14.04.2021
Ухоженные руки – это не только шелковистая кожа, но и здоровые, блестящие ногти. Именно они забирают все внимание на себя и составляют впечатление о наших руках в целом. Узнаем, что нужно, чтобы сохранить их крепкими и красивыми. 1. КремПользуясь кремом для рук, не концентрируйтесь только лишь на тыльной стороне ладони, и не забывайте о ногтях. Захватывайте также и кутикулу. Массируйте..
3 ответа на вопросы о старении
12.04.2021
Возрастные изменения кожи касаются абсолютно всех. Неудивительно, что появляются вопросы, почему так происходит и как этому можно противостоять? В данной статье, отвечаем на самые популярные вопросы о старении.1. Что такое «нарушение коннекта жировых пакетов» и как это отражается на внешностиАнатомически жировая прослойка лица делится на несколько пакетов, или компартментов, — височный, щечный, но..
Опасные ингредиенты в составе геля для душа
09.04.2021
Прочитав этикетку с составом любого геля для душа, складывается впечатление, что в них можно найти всю таблицу Менделеева. На самом деле, за некоторыми устрашающими аббревиатурами скрываются абсолютно безобидные ингредиенты. А вот некоторые вещества действительно опасны. Рассказываем, гели с каким составом лучше оставить на полке в магазине, а какие идеально подходят для ежедневного применения.&nb..
3 натуральных средства, чтобы «пробудить» волосы после зимы
07.04.2021
На улице теплеет, и скрывать шевелюру под шапкой больше не получится. Не стесняйтесь, если после зимы ваши волосы выглядят тусклыми, не такими густыми, как раньше, а то и вовсе предательски редеют. Лучше скорее вооружайтесь средствами, которые вернут им тонус и здоровье!1. Маска для волос "Tambusun" «Увлажнение и питание»Маска для волос с целебной тамбуканской грязью, экстрактом банана и натуральн..
Источники красоты и здоровья, работающие на перспективу
05.04.2021
Всегда хочется, чтобы хоба - и получил то, что нужно. Но, к сожалению, волшебной палочки не существует: чтобы добиться результата, эпизодического нанесения крема недостаточно, одна процедура массажа не спасет. Но накопительный эффект тоже не так уж просто, нужно просто знать, что именно стоит превратить в хорошую привычку. 1. Косметика с витамином С Витамин С — один из самых популя..
Как правильно умываться: важные рекомендации от косметолога
02.04.2021
Нужно ли умываться с очищающим гелем по утрам, вредны ли ПАВы, нужно ли смывать «мицеллярку» и почему от спонжей и мочалок для лица лучше отказаться? Рассказываем о том, как правильно умываться утром и вечером.1. Не исключайте ни утро, ни вечерЕсть миф, что с очищающим средством нужно умываться только вечером, а утром достаточно сполоснуть лицо водой. Это не так! Вечером мы смываем макияж, пы..
7 нестандартных способов использования бальзама для губ
01.04.2021
Почти каждое косметические средство – многофункциональное! Бальзам для губ не исключение. Как его можно использовать кроме прямого назначения? Рассказываем подробно, берите на вооружение!1. Как средство для кутикулыОсновной компонент почти всех бальзамов для губ – эфирные масла. Они отлично смягчают, увлажняют и защищают от неблагоприятных условий окружающей среды. А это значит, что бальзам может ..
Как шелк: что нужно для идеальной кожи рук
29.03.2021
Кожа рук, так же как и кожа лица, всегда открыта и подвергается различным внешним воздействиям, которые способны негативно на нее влиять. Кожа здесь тоньше, чем на лице, кроме того она растягивается из-за частого движения пальцев. Все это, плюс регулярный контакт с водой и бытовой химией требует специального и более тщательного ухода за руками. Чтобы предупредить пересыхание кожи рук, разрушение з..
Антивозрастные ингредиенты в косметике
26.03.2021
В данной статье расскажем о самых полезных компонентах в натуральной косметике для решения возрастных изменений кожи (предотвращение и разглаживание морщин, устранение пигментных пятен и неровного цвета лица).Витамин СВитамин С считается одним из самых популярных компонентов в антивозрасных средствах. Его главное преимущество, по мнению экспертов, – борьба с пигментными пятнами и неровным цветом л..
Ингредиенты, которые нужно избегать, если у вас сухая кожа
25.03.2021
Список ингредиентов, которые категорически противопоказаны для той или иной кожи. Мы уже говорили о компонентах, которые могут провоцировать акне и воспаления, теперь рассмотрим врагов для сухой и обезвоженной кожи. Кстати, некоторые из них часто добавляют в натуральную косметику, так что будьте аккуратны, при выборе бьюти-средств важно обращать внимание на состав. Алкоголь (Alcohol)Если увид..
5 рецептов скраба на основе кофе для разных типов кожи
24.03.2021
Кофе – самый доступный продукт для домашнего скраба. Можно использовать обычный молотый (годятся даже самые бюджетные варианты) или вовсе оставлять кофейный жмых после заваривания и добавлять его в скраб. Чем хорош именно этот компонент? Во-первых, кофе сам по себе здорово очищает кожу. Во-вторых, он хорошо работает именно в проблемных местах, разглаживая их, снимает отеки и ускоряет обмен ве..
Сколько уходовых средств нужно разным типам кожи
23.03.2021
Тоники, тонеры, лосьоны, сыворотки и кремы, десятки разновидностей масок… Глядя на косметический рынок, глаза разбегаются – что же нужно купить, чтобы моя кожа была идеально гладкой, подтянутой и свежей?Первый вариант – пойти к косметологу, который определит потребности вашей кожи и «выпишет рецепт» со всеми средствами, нужными для ежедневной бьюти-рутины.Второй вариант – читайте нашу подробную ин..
7 советов, как превратить душ в ритуал красоты и здоровья
22.03.2021
Осенью особого ухода требует не только лицо, но и тело. На кожу воздействует сухой воздух, пыль и ветер. Все это может спровоцировать появление сухости кожи. Поход в душ — самый подходящий момент, чтобы начать заботиться о себе. Психологи утверждают, что именно в этом пространстве человек ощущает гармонию с собой. Под горячими струями воды вы максимально расслаблены. Поэтому рутинную процедур..
7 бьюти-секретов на каждый день
19.03.2021
Эти маленькие хитрости помогут оставаться красивой и ухоженной 365 дней в году. Советы актуальны для всех: для женщин и даже (некоторые) для мужчин всех возрастов. Эти проверенные лайфхаки дают отличный результат. Будьте здоровы и сияйте!1. Не стоит принимать горячие ванны накануне выхода из дома, например, перед важным мероприятием, иначе покраснения на лице обеспечены. То же относится к пилингам..
Как правильно ухаживать за волосами весной
18.03.2021
Весна — чудесное время, время обновления, цветения, тепла и солнца! И, конечно, весной хочется выглядеть ухоженно и утонченно, наконец-то можно снять шапку и показать миру свои шикарные локоны, но что если после зимы ваши волосы не выглядят так уж шикарно?К уходу за волосами весной необходимо подходить комплексно, ведь они — это отражение нашего здоровья в целом. Есть основные три составляющие, ко..
Убтан для лица: способ очищения кожи, который стоит попробовать
17.03.2021
Если вы поклонница всего натурального, то это средство ухода точно будет вам интересно! Убтан - это порошок, который изготавливают из полезных растений. Его наносят на лицо как маску. Несложно догадаться, что его родина — Индия. Убтан известен более 5000 лет. Но сегодня он становится все более популярен среди адептов органической косметики. Убтан уникальное средство для тех, кто привык испол..
Натуральные средства от кашля и простуды
16.03.2021
Весна, как и осень, время простуд и ОРЗ, спутником которых является кашель. В зависимости от вида заболевания и его тяжести кашель может варьироваться от легкого покашливания до тяжелых приступов, сотрясающих все тело и выматывающих душу.От кашля и простуды люди страдали во все времена, поэтому народная медицина накопила богатый арсенал способов его лечения, точнее — облегчения. Суть в том, что ка..
5 простых способов повысить иммунитет
03.03.2021
Иммунитет – это способность организма сопротивляться воздействию любых чужеродных агентов (вирусов, бактерий и т.д.) посредством их захвата и последующего разрушения. На работу иммунной системы человека влияет множество факторов. Наиболее важными факторами являются: образ жизни, рацион питания, увлечение привычными интоксикациями (курение, употребление алкоголя и наркотиков), соблюдение прави..
11 продуктов, которые замедляют старение
02.03.2021
На прилавках магазинов появляются свежие овощи и фрукты, вот-вот начнут созревать первые плоды на наших дачах. А в Интернете полно новостей о продуктах, которые могут замедлять старение и даже омолаживать человека. Насколько этому можно доверять, на что действительно стоит налегать, чтобы подольше оставаться бодрым и здоровым? И каким продуктам ложно приписываются омолаживающие свойства? Вопрос, ч..
28 способов использования масла ши для лица и тела
01.03.2021
Первым, кто более двухсот лет назад отметил свойства масла Ши, был шотландский мореплаватель и исследователь африканского континента Мунго Парк. В своих дневниковых записях он описывал полезные свойства масла Карите, а также упоминал о его превосходных вкусовых качествах. Традиционно большая часть произведенного масла оказывается на обеденном столе местных жителей. Славится Карите среди..
Как убрать жирный блеск
26.02.2021
Каждый день наша кожа испытывает море стрессов: плохая экология, неправильное питание, перенапряжение, холод, косметика и прочее. На все это она реагирует агрессивно, и мы обнаруживаем на лице сыпь, угри, акне, сальные пробки. Перед тем, как паниковать по поводу жирного блеска, разберитесь в причине появления. Например, возможно вы являетесь обладательницей комбинированного типа кожи. Тогда насовс..
Чай из гриба чага: польза для организма
25.02.2021
Чай из гриба чага использовался в восточной медицине как лекарство от всех болезней на протяжении многих веков. Этот гриб, несмотря на свой неприглядный внешний вид, содержит в себе огромное множество полезных веществ, важных для правильной работы организма. Все, что необходимо знать о чае чага, рассказываем в нашем материале.Отвары, мази, настой и чаи из чаги были популярны в России еще в самом н..
Бьюти-лайфхаки для красоты ваших волос
24.02.2021
Роскошные волосы — это не только хорошая наследственность, но еще и правильный, вдумчивый уход и ежедневные бьюти-ритуалы. Но что делать, если на все это нет времени, а красивой быть все равно хочется? Конечно, даже без минимальных усилий моментальное преображение шевелюры больше похоже на сказку, однако существуют проверенные способы экспресс-ухода, которые помогут приблизиться к идеалу. Мы с удо..
Соль для ванной: полезные свойства для красоты и здоровья
23.02.2021
Соль для ванны – приятное и полезное дополнение к уходу за телом. Ее рекомендуют не только для красоты, но и для здоровья. Вспомните, как улучшалось ваше состояние после отпуска на море! Все благодаря богатому составу: минеральные соли, йод и органические вещества. Рассмотрим подробнее полезные эффекты соли для ванной;- Она улучшает состояние здоровья при любых типах заболеваний (но не в острой ст..
7 ночных привычек, которые портят вашу кожу
22.02.2021
Расскажем о, казалось бы, безобидных привычках перед сном, которые на самом деле вредны для вашей кожи.1. Вы спите с макияжемЕсли оставить макияж на коже на много часов, он может начать закупоривать поры, что приведет к появлению черных точек и белых угрей, особенно в сочетании с грязью и жиром, которые накапливаются в течение дня. Кроме того, сон с нанесенным на глаза макияжем, например тушью, мо..