Полезные семена всегда пользовались популярностью — в виде полноценных перекусов, либо как ингредиенты блюд. Эти продукты — важная составляющая здорового питания. Регулярное присутствие в рационе хотя бы некоторых из них дает ощутимую пользу организму. Мы рекомендует внести в свой рацион различные полезные семена - для правильного и сбалансированного питания!
Сложно отыскать более незаменимую для рациона добавки: клетчатка, растительный белок, витамины, ценные кислоты омега-3 и омега-6. В состав зернышек входит рекордное количество полиненасыщенных жирных кислот. Помимо основной функции — насыщать организм полезными веществами, которые мы недополучаем с пищей, — семена широко применяются для похудения. А также в качестве дополнения в питании диабетиков (уровень содержания холестерина в них равен нулю), спортсменов и людей, ведущих здоровый образ жизни.
Семена оказывают дополнительный терапевтический эффект при лечении гормонального дисбаланса и повышенного артериального давления. Они положительно отражаются на состоянии кожи, волос, ногтей и зубов, регулируют обменные процессы, быстро ликвидируют чувство голода, укрепляют иммунную систему и повышают выносливость. А благодаря наличию большого количества антиоксидантов, способствуют очищению организма от шлаков и токсинов.
