Возможно ли натренировать обоняние и улучшить его способности? Да, возможно. Хотите лучше различать запахи и наслаждаться широкой палитрой различных ароматов? Парфюмеры знают надёжные способы обострить и улучшить наше обоняние.

1. Выходите на улицу

Почувствуйте запах свежего воздуха, отправляйтесь в лес, к океану, в горы – в любое место, наполненное природой. Длительное пребывание в помещении может навредить обонянию.

2. Вращайте свои духи

Меняйте духи в соответствии с настроением, чтобы избежать адаптации к одному аромату. Выбирайте парфюмерную воду с высоким процентом ароматического масла, чтобы улавливать различные ноты.

3. Запишите впечатления от аромата

Записывайте впечатление от аромата на бумаге: что это вызывает у вас, о чем напоминает, ингредиенты, текстуры и температуру.

4. Нюхайте все

Активное вдыхание запахов приводит к образованию новых клеток мозга. Расширьте круг от простых, таких как, например, хвоя или горящие дрова до запаха дождя на тротуаре и разогретой солнцем кожи.

5. Погрузитесь в один аромат

Вдыхайте отдельные ноты, такие как лавровый лист или апельсиновая цедра, чтобы изменить представление об аромате. Вдыхайте косметическое средство с мягким ароматом каждое утро, чтобы заметить новые элементы. Избегайте сильных или агрессивных запахов, чтобы не перегружать нос.